Таблетки от злости и раздражительности

Лекарство от раздражительности Нота

Некоторые статистические данные

Среднестатистические данные показывают, что примерно 5-10 % взрослых болеют самыми различными расстройствами личности (психопатии).

Люди, страдающие данной патологией, обычно не понимают всей полноты своего заболевания и поэтому не считают нужным обращаться к врачам за помощью. Лица, страдающие психопатией, гораздо чаще встречаются среди наркоманов, правонарушителей, так как являются наименее социально адаптированными.

Психические заболевания несут в мышлении, поведении серьезнейшие изменения, а разработка успешных методов лечения возможно только при согласии больного. Механизм заболевания психопатией до конца еще не выяснен, то тут мы рассмотрим только несколько наиболее вероятных версий.

Причины агрессии

Причины агрессии, проявления истерических всплесков и импульсивности часто скрыты от поверхностной диагностики.

Источник этих заболеваний, чаще всего, зависит от замедления реакций на внешние и внутренние раздражители. Считается, что наиболее подвержены этому заболеванию люди испытывающие «жажду приключений».

Желание испытывать все новое возбуждение начинает постоянно овладевать этими людьми. Постепенно это желание настолько переполняет их, что они уже начинают с трудом сдерживать себя. К сожалению, они не видят себя со стороны, и потому во всем обвиняют окружающих.

Таблетки от злости и раздражительности

Агрессивное и самоуничтожающее поведение, импульсивность с одной стороны и отсутствие чувства вины с другой стороны, приводят этих людей к разнообразным асоциальным поведениям.

Очень многое зависит еще от наследственной предрасположенности. Если среди родственников есть люди с пограничной психопатией, то импульсивное поведение с элементами агрессии это наследственная черта. Поэтому лечение агрессии порой напрямую будет зависеть от причин её возникновения.

1. Расстройство электрической активности головного мозга, особенно в его височной области (височная эпилепсия). Подобные изменения характерны для таких видов психопатий, как асоциальная и пограничная. Возникают они в результате стимуляции нарушений электрических импульсов в лимбе за счет такого вещества, как прокаин. Лечение агрессии данного типа основывается на воздействии на концентрацию данного вещества.

2. Прерывание серотонинергической передачи приводит к началу угрожающего поведения или суициду, что проявляется повышенным уровнем 5-гидроксииндолуксусной кислоты в СМЖ.

3. Люди, испытывающие «жажду приключений», подвержены нарушениям передачи импульса вторичного генеза в норадренергической системе. Скорость и частота секреции СТГ, как реакция на введение клонидина, когда проводится лечение агрессии, коррелирует со степенью агрессивности.

4. Частая импульсивность и некоторая агрессивность, скорее всего, появляются в следствии запущенной детской гиперактивности. В дальнейшем такие состояния могут перерасти в асоциальную психопатии. На это также необходимо обращать внимание, проводя лечение агрессии.

Основное лечение агрессии, в зависимости от патологии с которой она проявляется Агрессивность — это поведение, по которому сегодня классифицируются многие психопатии.

Эффективное медикаментозное лечение агрессии зависит от рационального применения лекарственных препаратов самых разных групп: нейролептической, противосудорожной, психостимулирующей, ингибиторов МАО, серотонинергической, а также лития. Агрессивность в редких случаях еще относится и к признакам психоза, развивающегося на фоне психопатии.

Это происходит в тех случаях, когда перед больным возникает препятствие, которое он не может преодолеть в силу своей не способности адекватно реагировать на внешние раздражители. В данном случае, лечение агрессии возможно употреблением нейролептиков, которые уменьшают интенсивность проявления психоза. Они устраняют агрессивность благодаря неспецифическому седативному действию.

В результате приема нейролептиков во время неадекватного поведения количество вспышек агрессивности и других форм неконтролируемого поведения заметно уменьшается, особенно уличностей, склонных к шизофрении.

Лечение агрессии такими препаратами в конкретно данном случае является эффективным. При проведении независимого исследования было выяснено, что психопатически агрессивные люди испытывают острый дефицит серотонина.

В терапии агрессии у таких личностей широкое применение получили серотонинергические лекарственные средства.

Например, такой препарат, как фенфлурамин показан при наличии суицидальных мотивов в поведении, а флуоксетин – при пограничных психопатиях, которые сопровождаются импульсивным поведением и самоуничтожением. Часто у агрессивно настроенных людей, имеется порочность в развитии или приобретенное органическое поражение нервной системы, что проявляется неспособностью адекватно воспринимать внутренние и внешние раздражители.

В таких случаях широкое применение получили психостимуляторы. Когда агрессивность в поведении сопровождается эпилептическими отклонениями на ЭЭГ, а также имеются соответствующие анамнестические данные, в лечении используют противосудорожные средства. На смену старого препарата фентоин, получил широкое применение карбамазепин, который тормозит приступы агрессивности, суицидальные мысли, а также помогает поддерживать контроль над собой. При эмоциональной неустойчивости, склонности к агрессивному поведению применяют препараты лития.

Такие состояния считаются предшественником пограничных психопатий. Его эффективность была доказана опытным путем, в результате применения в закрытой группе людей, находящихся в местах лишения свободы.

Не рекомендуется применение антидепрессантов трициклического ряда.

Достоверно доказано, что использования их при наличии в поведении человека импульсивности и агрессивности различного генеза, как проявления любого из видов психопатий, только будет способствовать интенсивности нарастания и проявления симптомов данных патологических состояний.

У людей с таким заболеванием при назначении препаратов данного ряда, например, амитриптилин, может усилится асоциальное агрессивное поведение, и проявятся мысли о суициде.

Таблетки от злости и раздражительности

Поэтому, необходимо сначала точно установить истинные причины развития психопатии с проявлением агрессивности. Для этого врач должен внимательно и всесторонне обследовать человека и постоянно проводить контроль за лечением, отмечая все изменения в поведении, настроении и мыслительных процессах. Особенно важно проводить наблюдение в начале лечения, когда происходит адаптация организма к назначенным препаратам и существует повышенный риск возникновения непредвиденной реакции пациента на применяемый препарат.

В любом случае, лечение должно подбираться только индивидуально и только на очной консультации у опытного врача-психотерапевта после тщательной диагностики состояния человека.

В клинике Брейн Клиник имеются все средства и условия для лечения различных видов психопатий, которые проявляются как с выраженной степенью агрессии, так и проявлениями враждебности или повышенной раздражительности.

— 19.11.2017 19.11.2017 11 43919

Современный человек в насыщенном ритме жизни все больше подвергается стрессу и нередко его эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Но многим стыдно признаться в этом, поэтому они ищут информацию в интернете, который услужливо предлагает различные успокоительные средства порой сомнительного качества, и по очень высокой цене.

Таблетки от стресса и нервов должен выписывать врач, самостоятельно принимать лекарства не следует. Разрешается одноразово принять медикаментозное средство перед вступительными экзаменами или предстоящей свадьбой. Если депрессия сопровождает вас длительное время, то обязательно за помощью необходимо обратиться к врачу. Самостоятельно лекарства не подбирайте.

Виды стресса:

  • Стресс физического типа. Он проявляется экстремальными внешними условиями и переутомлением.
  • Стресс метаболического типа. Вызывается уремией, высоким уровнем липидов в крови, ожирением и диабетом.
  • Стресс иммунного типа. Возникает во время рецидива затянувшейся инфекции. Причина: ослабление иммунитета или приём депрессантов.
  • Стресс эндокринного типа. Выявляется при гиперактивности щитовидной железы и коры надпочечников.

Таблетки от злости и раздражительности

При любом виде стресса необходимо обратиться за консультацией к врачу. Для подбора лекарства требуется индивидуальный подход. При хронических проявлениях стрессов, органы: лёгкие, сердце и головной мозг работают в аварийном режиме. Поэтому ограничивается работа мочеполовой системы, печени и кишечника. Организм постоянно недополучает питательные вещества и кислород. В органах протекают негативные изменения, от которых появляются болезни.

Таблеток от стресса и нервозности очень много. Они положительно влияют на активность нервной системы, восстанавливают баланс между возбуждением и торможением. По фармакологическому действию делятся на группы:

  1. Транквилизаторы. Снимают эмоциональный дискомфорт, тревогу и страх, не нарушая когнитивных функций, то есть человек говорит, мыслит и воспринимает информацию. Эти препараты не вызывают бреда и галлюцинаций, но они могут вызвать привыкание. Применяются они строго под наблюдением врача и только короткими курсами. Это лекарства «Атаракс», «Бромазепам», «Диазепам», «Лоразепам», «Феназепам» и «Хлордиазепаксид». Могут появиться побочные эффекты в виде мышечной слабости, дрожаний пальцев, замедленной скорости психической реакции.
  2. Седативные препараты. Принимаются чаще при гипертонии и учащённом сердцебиении. В основе у них лежит бром или лекарственные растения. Они мягко действуют на организм человека и не оказывают побочных эффектов. К ним относятся «Барбовал», «Валериана», «Валидол», «Валокордин».
  3. Нейролептики. Очень мощные таблетки и применяются в психиатрической практике. Назначаются врачом только в тяжёлых случаях. Это — «Азалептин», «Сонапакс», «Тиаприд».
  4. Нормотимические препараты. Относятся к психотропным лекарствам, они стабилизируют настроение у больного, тормозят приступы и смягчают расстройства у больного — «Вальпроат натрия», «Кветиапин», «Ламотриджин», «Окскарбазепин», «Оланзапин», «Рисперидон».

Противопоказания

Успокаивающие таблетки от нервов и стресса: список. Лучшие таблетки от нервов: название

Ассортимент эффективных средств очень обширен. Подобрать безопасное и качественное лекарство непросто. Поэтому, задумываясь, какие таблетки от нервов способны избавить от тревожного состояния, обязательно изучайте их инструкцию. К примеру, людям, деятельность которых требует концентрации внимания, категорически противопоказаны сильнодействующие медикаменты. Они могут нести реальную угрозу для человеческой жизни.

Ведь такое поведение может быть симптомом заболевания.

Также повышенная раздражительность может стать причиной истощения нервной системы и даже развития невроза. Тогда как же бороться с раздражением? Поговорим об этом далее.

Таблетки от злости и раздражительности

Для того, чтобы предотвратить или избавиться от частых проявлений раздражительности, следует прислушаться к советам специалистов, психологов.

Не нужно пытаться держать все проблемы и неприятности «в себе». Поделитесь своими мыслями с родным или близким человеком, с тем, кому вы доверяете. Иногда достаточно просто выговориться, чтобы ощутить общее улучшение состояния.

Когда вы чувствуете, что приближается вспышка гнева, – попробуйте посчитать мысленно до десяти. Звучит совет этот достаточно банально, но попробовать действительно стоит. Эти десять секунд могут показаться вечностью, но по истечении этого времени ваши эмоции, скорее всего, немного приутихнут.

Помните, что даже всеми признанные, поистине гениальные люди, совершают массу ошибок. И это нормально. Никогда не сравнивайте себя с другими, не опирайтесь на мнение посторонних людей, когда оцениваете себя. Себя нужно сравнивать только с собой вчерашним, чтобы со временем становиться лучше и развиваться в направлениях, которые интересны именно вам.

Попробуйте попрактиковать методы релаксации. Так как не реагировать на раздражители бывает довольно тяжело, когда заметите резкие перепады настроения от спокойного к раздражительному, найдите время для того, чтобы устроить себе перерыв и помедитировать.

Удобно расположитесь в кресле или на диване, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в место, где ощущаете себя абсолютно счастливым и, что иногда очень важно, в безопасности. Вовлекайте в процесс все органы чувств.

К примеру, если вы воображаете себя, гуляющим в лесу, представьте, как вы вдыхаете чистый свежий воздух, чувствуете шелест листьев под ногами, слышите приятное пение птиц.

Снимать стресс при помощи алкоголя или сигарет – не самый лучший вариант. Алкоголь, даже в небольших дозах, постепенно будет разрушать клетки головного мозга и тканей вашего организма, курение – лишать клетки кислорода. Возможно, в какой-то момент покажется, что выкуренная сигарета вам помогла успокоиться, но будьте честными с собой – это не более чем самовнушение.

Как же справиться с гневом и раздражительностью, со злостью? Действительно сильные личности учатся, как совладать со своими эмоциями, и ищут иной подход.

Занятия спортом. Это не значит, что вам нужно бросить все свои дела и идти в спортзал. Делать упражнения можно и дома. Начните с обычной зарядки, какую вы делали в школе. Также можно найти в интернете массу видеороликов, где пошагово объясняют, что и как следует делать.

Таким образом, вы не только избавитесь от стресса и поднимете себе настроение, но и приведете в порядок свою фигуру. Приятный бонус, не правда ли?

Занимайтесь тем, что вам нравится и на что у вас есть время. Возможно, вы любите кататься на велосипеде или же просто гулять. В таком случае заведите себе привычку каждый вечер (утро, день – по желанию) гулять хотя бы поминут. Не бежать куда-то по делам, а просто гулять. Результат не заставит себя ждать, это действительно лучшее лекарство от раздражительности.

частые эмоцианальные всплески

Для нормального функционирования организма не менее важно высыпание. Так как для того, чтобы стать менее эмоциональной, не раздражаться на людей и просто перестать быть вспыльчивой, нужно быть в первую очередь отдохнувшей. Планируйте свои дни так, чтобы на сон у вас было 7-8 часов. В крайнем случае 6 часов, но никак не меньше.

Перед сном проветрите комнату, а в период сна уберите все источники света, особенно мигающие, даже самые маленькие. Хороший сон – это сон в полной темноте и абсолютной тишине. Уже через пару дней вы начнете просыпаться отдохнувшей и в хорошем настроении. Энергии будет хватать на весь день.

Если же вы работаете дома, то вопрос, как снять раздражительность, становится еще более острым.

Ведь вы практически постоянно находитесь в одной и той же обстановке. В этом случае научитесь делать перерывы, немного отвлекаться. Займитесь какой-то физической работой, можете убрать или постирать вещи. Еще лучше – прогуляйтесь в магазин, купите себе вкусные фрукты. Не отдыхайте перед телевизором или листая странички в социальных сетях – это не улучшит ваше самочувствие и не прибавит бодрости.

Успокоить себя, когда вы уже находитесь в состоянии раздраженности и стресса, очень непросто. Гораздо легче не допускать таких всплесков. Избавьте свою жизнь от источников раздражения, любите себя и то, что вас окружает. Поставьте себе задачу каждый день находить в окружающем мире что-то хорошее и положительное, и мир вокруг вас начнет меняться.

  • Расслабляющие ванны. Современный мир заставляет нас постоянно торопиться, куда-то бежать, что-то делать. И на вечерние процедуры для тела мы стараемся потратить как можно меньше времени.

    Попробуйте хотя бы 2-3 раза в неделю все же найти время для себя и принимать расслабляющие ванны на основе отваров трав примерно по 30 минут. Температура воды должна поддерживаться на комфортном для вас уровне. Из трав выберите пустырник, валериану, тысячелистник. Такой метод подойдет людям любого возраста.

  • Отвары трав хорошо помогают и в качестве напитка. Приготовьте настои фенхеля, тмина, пустырника (к нему можно добавить лимонный сок), кориандра. Такие напитки помогут вам уравновесить свое эмоциональнее состояние.
  • Если же хочется чего-то более вкусного, купите мед, чернослив, грецкие орехи и балуйте себя время от времени.
  • Прибегнуть к медикаментозному лечению можно только после консультации у специалиста. Чтобы выбрать препарат, нужно знать причину, которая вызывает постоянную раздражительность.

    • К примеру, если причиной стало психическое заболевание (депрессия, например), то помочь могут антидепрессанты («Прозак», «Амитриптилин», «Флуоксетин» и т. д.). Они улучшают настроение пациента и, соответственно, снимают раздражительность.
    • В случаях, когда причина кроется в хроническом недосыпании, уделить внимание следует нормализации сна пациента. Врач подберет правильные снотворные либо же успокоительные препараты.
    • Если же сон в порядке, но присутствует состояние тревоги – применять следует препараты успокаивающего характера, но те, которые не вызывают сонливости («Мезапам» или «Рудотель»).
    • В ситуациях, когда раздражительность вызвана регулярным стрессом в жизни пациента, назначаются мягкие препараты антистрессовой направленности на растительной основе («Нотта», «Ново-Пассит», «Адаптол» и пр.).

    Нервозность и раздражительность у женщин: лечение медикаментами

    Оба вида медикаментов угнетаю нервную систему в разной степени интенсивности. В отличие от антидепрессантов, которые требуют рецепта врача, действие седативных менее ярко выражено. Помимо нервной системы, успокоительные воздействуют также на мозг, в связи с чем способны вызвать некоторые трудности в привычной жизнедеятельности.

    Классифицировать седативные лекарства возможно и другими способами в зависимости от эффекта, который требуется получить во время лечения. Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Сильнодействующие

    Препараты с наиболее ярко выраженным эффектом воздействия избавляют от нервного напряжения, раздражительности, апатии, бессонницы. Однако стоит учесть, что они имеют противопоказания и ограничения, а также побочные эффекты.

    Среди наиболее эффективных таблеток от нервов и раздражительности — Тенотен. Гомеопатический препарат снимает состояние тревоги, симптомы депрессии, облегчает эмоциональные нагрузки. Курс лечения — от одного до трех месяцев, принимать по таблетке два-четыре раза в сутки. Побочные действия:

    • аллергия;
    • изжога;
    • нарушение пищеварения, метеоризм;
    • потливость.
      Что такое потливость

    Быстрого действия

    Большинство седативных средств носят накопительный эффект, однако существуют также медикаменты, способные оказать моментальное воздействие. Их возможно принимать также при единовременной бессоннице, вызванной нервным потрясением или перенапряжением.

    Таблетки от злости и раздражительности

    Лучшее средство моментального воздействия — Афобазол. Медикамент подавляет ощущение тревоги, раздражительность, устраняет приступ неврастении, а также предотвращает очередной рецидив проблемы. Принимать по одной дозировке три раза в сутки. Курс лечения устанавливает лечащий врач. Как правило, он составляет не менее семи дней.

    Достоинства:

    • сильное средство;
    • не вызывает сонливости;
    • не влияет на мыслительные функции.

    Противопоказания:

    • беременность и кормление грудью;
    • возраст младше восемнадцати лет.

    Легкого воздействия

    К данной категории препаратов относятся недорогие безвредные средства. Известны названия:

    • Корвалол;
    • Валокордин;
    • Валидол;
    • экстракт валерианы;
    • капли пиона;
    • капли Зеленина;
    • таблетки «Вечерние».
      Недорогие безвредные препараты

    Применение средств от нервов возможно беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам. Однако перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом.

    Большинство седативных медикаментов улучшают сон и избавляют от бессонницы. Однако побочным эффектом от такой терапии могут стать вялость и сонливость. Чтобы предотвратить проблему, возможно воспользоваться препаратом Глицин. Таблетки снимают эмоциональное напряжение, улучшают мыслительные процессы, повышают концентрацию внимания и снижают раздражительность. Для достижения эффекта рассасывать по одной таблетке два раза в сутки.

    Большая часть медикаментов и добавок изготавливают на основе лекарственных трав. Такие успокоительные помогают справиться со стрессами и депрессией без негативного воздействия на внутренние органы. Растительные средства в подавляющем большинстве несут накопительный эффект и действуют спустя три-пять дней после начала терапии.

    Ново-Пассит

    Выпускается в сиропе и таблетках. Устраняет бессонницу, нервные расстройства, снимает эмоциональное напряжение и головную боль, облегчает симптоматику вегето-сосудистой дистонии. Во время лечения следует воздержаться от деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.

    Пустырник Форте

    Выпускается в каплях и таблетках в зависимости от производителя. Помогает успокоить сердечный ритм, оказывает мягкое воздействие на нервную систему, снимает раздражительность и тревожность, помогает при ВСД. Курс лечения — не менее пяти суток.

    Персен

    Обладает двумя типами действия: седативным и спазмолитическим. Избавляет от сильной возбудимости, тревоги и раздражительности, улучшает качество сна. Средство не рекомендовано при пониженном давлении и возрасте младше трех лет. Разрешается применение в терапии беременным и детям при отсутствии противопоказаний, указываемых лечащим врачом.

    Фитосед

    В его состав входят экстракты пустырника, хмеля, донника, боярышника. Препарат в виде капсул и капель облегчает утомляемость, улучшает сон, снимает тревожность и напряженность, в том числе эмоциональную. Курс терапии — до одного месяца. Список противопоказаний:

    • пониженная свертываемость крови;
    • беременность и грудное вскармливание.

    Медикамент не рекомендован к применению людям, занимающимся деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания. Не совместим также с вождением транспортных средств.

    Дормиплант

    Препарат содержит этиловый спирт и вытяжки валерианы и мелиссы, выпускается в форме таблеток. Хорошо справляется с повышенной нервозностью, раздражительностью и трудностях с засыпанием. При нервной возбудимости принимать по две таблетки два раза в сутки, при бессоннице — две таблетки за полчаса до сна.

    Противопоказания:

    • почечная недостаточность;
    • беременность;
    • склонность к аллергии на компоненты препарата;
    • возраст до шести лет.

    Таблетки от злости и раздражительности

    Медикамент не рекомендован при вождении транспортным средством, а также деятельности, требующей концентрации и быстроты реакции.

    Фитоседан 2 и 3

    Обе разновидности препарата выпускаются в форме сборов лекарственных трав, в комплексе оказывающих спазмолитическое и седативное действие. Эффективны при повышенной возбудимости, нарушениях сна, вегето-сосудистой дистонии, неврозах и неврастении, частых стрессах. В комплексном лечении применяются для облегчения симптоматики климакса, устранения мигрени повышенного артериального давления.

    Для приготовления отвара необходимо залить две столовые ложки сбора стаканом кипятка и прогреть смесь на водяной бане в течение четверти часа. Принимать по половине стакана два раза-четыре в сутки за полчаса до трапезы. Возможно появление аллергических реакций на компоненты в составе.

    Все седативные препараты делятся на следующие группы:

    • Успокоительные таблетки растительного происхождения. Основу препаратов составляют экстракты валерианы, пустырника, ландыша, пассифлоры, которые оказывают мягкое седативное действе и снижают чрезмерную возбудимость нервной системы.
    • Транквилизаторы (анксиолитические препараты) — относятся к группе синтетических психотропных средств, способных эффективно устранять повышенную тревожность, избавлять от необоснованных страхов, снимать нервное перенапряжение и бороться со стрессами. Это сильные препараты на основе бензодиазепинов, способных вызывать привыкание, поэтому принимать их следует только под контролем врача. Представители этой группы — Диазепам, Фризиум, Лоразепам, Амитриптиллин.
    • Антидепрессанты — психотропные средства, применяемые при ярко выраженных депрессивных состояниях. Среди них сильные успокоительные препараты — Бифол, Пиразидол, Азафен. Они быстро нормализуют эмоциональный фон и улучшают психическое состояние человека.
    • Нейролептики (антипсихотические средства) — среди лучших представителей этой группы можно назвать препараты Труксал, Аминозин, Тизерцин. Применяют при выраженных невротических состояниях, расстройствах сна, чрезмерном психомоторном возбуждении.
    • Барбитураты — сильнодействующие успокоительные таблетки для взрослых. Их опасность в том, что такие медикаменты способны угнетать деятельность нервной системы и вызывать лекарственную зависимость. Барбитураты отпускают только по рецепту врача. Чаще всего назначают Реланиум, Седуксен, которые оказывают выраженное успокоительное действие, не проявляя при этом сильного снотворного эффекта.

    Среди перечисленных успокоительных средств самыми безопасными считаются препараты на растительной основе, они имеют минимум противопоказаний и редко вызывают побочные эффекты. Синтетические медикаменты с сильным седативным действием при передозировке оказывают токсическое влияние на организм, а при длительном применении вызывают лекарственную зависимость, поэтому их просто так в аптеке не купишь. Подобные средства можно принимать только по назначению врача.

    С легкими расстройствами нервной системы, сопровождающимися повышенной тревожностью, раздражительностью и бессонницей помогут справиться безопасные и эффективные таблетки на растительной основе.

    Отличный эффект обеспечат такие успокаивающие таблетки от нервов. Они содержат активное вещество — транквилизатор.

    Лекарство помогает справиться со страхом, беспокойством, чувством напряжения. Кроме того, средство улучшает сон. Медикамент «Фенибут» способен избавить пациента от головной боли, раздражительности, эмоциональной лабильности.

    Препарат отлично улучшает работоспособность, внимание, память, скорость сенсомоторных реакций.

    Пациенту назначается помг препарата трижды в день. Такая терапия может продолжаться 1-1,5 месяца.

    раздражительности — на основе растительного сырья, синтетических компонентов, а также комбинированные средства.

    Перечислим самые популярные из них:

    • Однокомпонентные растительные средства на основе валерианы, пустырника, пиона, зверобоя, пассифлоры инкарнатной (настойки, таблетки, экстракты).
    • Многокомпонентные растительные препараты: Фитосед, Персен, Ново-Пассит, Дормиплант.
    • Комбинированные жидкие формы: Валокордин, Корвалол, Валоседан.
    • Синтетические медикаменты: Фенибут, Афобазол, Тенотен,
    • Гомеопатические средства: Леовит, Нотта, Успокой, Валерианахель, Нервохель.

    Важно! Независимо от того, из каких компонентов сделан препарат — он является лечебным средством. И принесет наибольшую пользу, если будет назначен врачом.

    Когда проявление агрессии связано с недостатком серотонина, а в поведении человека часто присутствует апатия и склонность к суициду, назначают препараты, стимулирующие выработку данного вещества.

    Нарушения сна и повышенную раздражительность лечат седативными и успокаивающими средствами. Если во время истерик человек испытывает эпилептические приступы или тремор, применяют противосудорожные лекарства.

    В дополнение к медикаментам при лечении психозов рекомендуют разные методики релаксации, спорт, консультации психотерапевта.

    Причины агрессии

    Препарат «Персен»

    Существуют разные лекарственные средства, которые могут помочь в борьбе с повышенной раздражительностью. Среди них выделяют следующее:

    • Ново-Пассит. Он полезен при неврастении и невротических реакциях, сопровождающихся раздражительностью, тревогой, страхом, усталостью, рассеянностью, психическим напряжением, нарушением сна. Препарат можно принимать под присмотром врача, так как он имеет серьезные побочные эффекты.
    • Адаптол. Назначают при неврозоподобных состояниях и неврозах. Средство снимает повышенную раздражительность, тревогу и эмоциональную неустойчивость. Нельзя принимать препарат при беременности и во время грудного вскармливания.
    • Глицин. Используется при функциональных и органических заболеваниях нервной системы, сопровождающихся чрезмерной возбудимостью, нарушениями сна, эмоциональной нестабильностью и ухудшением умственных способностей.
    • Пустырник Форте. Предназначен для борьбы с нервозностью и повышенной раздражительностью, утомляемостью, нарушениями сна и пр. Препарат можно применять представительницам прекрасного пола при менопаузе, а также он снижает давление при гипертонической болезни.

    Современный мир полон раздражителей — от банального сбежавшего утреннего кофе до глобального мирового потепления. При этом восприятие этих раздражителей тоже может быть разным. К примеру, выбить из колеи уставшего или больного человека даже незначительной мелочью намного проще. Но усталость или болезнь — не единственные факторы, способные вызвать раздражительность.

    Причинами повышенной нервозности могут быть:

    • Хроническая усталость
      . Неумение организовать свое время и сбалансировать работу с отдыхом со временем обязательно сказываются на здоровье. Измотанный, хронически недосыпающий человек становится слабым и апатичным. Слабой становится и его нервная система. В результате любая задача кажется непосильной, а любая неурядица — невыносимой.
    • Тревожные состояния, страхи
      . Ожидание или боязнь чего-то неприятного создают внутреннее напряжение, которое «натягивает» нервы до предела. Поэтому спровоцировать взрыв негативных эмоций может даже пустяк.
    • Зависимости
      . Вызвать повышенную агрессивность могут пристрастия — к алкоголю, никотину, наркотикам, пище. А точнее ситуации, когда зависимый человек лишен возможности удовлетворить свою потребность или пытается самостоятельно справиться с проблемой. В качестве причины раздражительности может выступать и трудоголизм. Трудоголик, который считает отдых непозволительной роскошью, становится нервным и раздражительным дома, в отпуске или на больничном.
    • Внешние факторы
      . Испортить настроение может внезапно испортившаяся погода, чьи-то неприятные слова или поступки, проблемы с транспортом (пробка, поломка и т.п.). Повлиять на состояние нервной системы способны даже новости, услышанные по радио или увиденные по ТВ либо в интернете.
    • Неустойчивая психика
      . Склонность остро воспринимать окружающее может быть частью характера. Она может даваться от природы, то есть с рождения. А может появиться в процессе жизни — из-за ошибок воспитания, перенесенных психических травм или сложных условий быта.
    • Стрессы
      . Хроническая стрессовая ситуация — еще одна причина, по которой может появиться повышенная раздражительность. Постоянные неурядицы на работе или дома могут надолго вывести из равновесия.
    • Нарушение правил, ритуалов, планов
      . У людей, которые привыкли планировать свою жизнь или создавать в ней ритуалы и правила, излишнюю нервозность может вызвать любое обстоятельство, которое мешает их выполнить, или любой человек, который не хочет их делать либо стоит на пути их выполнения.
    • Физиологические потребности
      . Сделать человека нервным и агрессивным могут неудовлетворенные естественные потребности — голод, жажда, сон, половое влечение. Сюда же можно добавить недостаток любви, уважения, внимания, отсутствие комфорта или постоянства жизненных условий.
    • Гормональные сбои
      . Причина раздражительности может крыться в самом организме — в его гормональном фоне. Это могут быть «приходящие» состояния — ПМС, беременность, климакс. Разбалансировать нервную систему могут и заболевания эндокринной системысахарный диабет, болезни щитовидной железы (опухоли, тиреотоксикоз).
    • Соматические и психические заболевания
      . Повышенная нервозность и раздражительность могут быть следствием заболеваний самого разного характера. От обычного ОРВИ до онкологии. Этому способствуют ограничения (диеты, постельный режим и т.д.), неприятные симптомы (боль, насморк, кашель и т.д.) и процедуры. Особенно если они затягиваются. Неадекватной реакцией часто сопровождаются неврозы, болезнь Альцгеймера, шизофрения, деменция.

    Отдельно отметим причины женской раздражительности. В этом случае срабатывает тандем из психологических и физиологических факторов. Жизнь представительниц слабого пола подчинена гормонам — от пубертата и до старости. Она переживает «пляску» гормонов во время каждого менструального цикла, в период беременности и после родов, а также при климаксе.

    Важно! Излишней нервозностью к окружающим может проявляться перфекционизм. Несоответствие человека ожидаемым качествам или параметрам вызывает у перфекциониста раздражение.

    Проблемами характеризуется не только современный мир. Они сопровождают человечество на протяжении всего его существования. Как и

    Таблетки от злости и раздражительности

    . Поэтому

    имеет свои рецепты и для такого случая.

    Рецепты народных средств от раздражительности:

    1. Отвар семян кориандра: залейте 1 ч. л. семян растения стаканом кипятка, подержите 15 минут на водяной бане, остудите и пейте по 2-3 ст. л. 4 раза в день.
    2. Горячий настой из пустырника, корня валерианы, фенхеля и тмина: смешайте все растения в равных частях. 2 ст. л. полученного сбора залейте кипятком (400 мл). Остывший настой принимайте трижды в день или при необходимости по 50 мл.
    3. Настой пустырника с лимоном: смешайте 1 ст. л. растения с цедрой одного лимона и залейте все стаканом кипятка, отставьте на 3 часа и принимайте 4 раза в день по 1 десертной ложке.
    4. Успокаивающая смесь с орехами и лимонами: пропустите через мясорубку (блендер) 2 ст. л. грецких или миндальных орехов и 3 лимона, смешайте с 500 г меда, 2/3 ст. л. настойки боярышника и таким же количеством настойки валерианы. Принимать нужно по 1 ст. л. до еды и перед сном. Хранить в холодильнике.

    Не менее эффективен известный всем с детства чай с мятой и/или мелиссой. Хороший расслабляющий результат дают травяные ванны с корнем валерианы, пустырником или тысячелистником.

    Следует помнить, что лекарства от психоза и агрессии у ребенка применяются только по назначению врача. Данные препараты противопоказаны беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью, страдающим алкогольной и наркотической зависимостью.

    Действие седативных препаратов направлено на снижение возбудимости нервной системы. Их применение может быть обосновано избыточной агрессивностью (в особенности деструктивной), беспричинной плаксивостью и раздражительностью.

    Седативные препараты благоприятно воздействуют на вегетативную нервную систему: помогают при кишечных нервных спазмах, треморе конечностей, гипергидрозе, учащенном сердцебиении.

    Успокоительные лекарства нормализуют режим сна. В отличие от снотворного, они не замедляют мозговые ритмы, а просто снижают чувствительность к раздражителям (как внешним, так и внутренним) и облегчают процесс отхода ко сну.

    Седативные препараты, применяемые в связке с транквилизаторами, нейролептиками и обезболивающими лекарствами, усиливают их действие. В тяжелых случаях неврастении и агрессивности сочетание этих медикаментов помогает снизить дозировки, не уменьшая эффективности. Такие препаратные связки также используются в негормональной терапии климактерического синдрома.

    Седативные препараты (в особенности растительной группы) имеют минимум побочных эффектов, не вызывают зависимости и привыкания. По преимуществу продаются в аптеках без рецепта врача.

    Главное преимущество лекарств на основе растительных компонентов – безопасность. Они существенно меньше синтетических медикаментов нагружают печень, желчевыводящие пути и поджелудочную железу. Многие растительные седативные препараты разрешено употреблять детям и подросткам.

    Одинаково эффективны как средства на основе одного компонента, так и фитосборы:

    • Валериана в таблетках, спиртовой настойке, капсулах и чайных брикетах: способствует снижению нервного возбуждения.
    • Медикаменты на базе страстоцвета (пассифлора): алкалоиды и флавоноиды, содержащиеся в пассифлоре, устраняют раздражительность, тревожность и беспочвенные страхи. На базе страстоцвета создано множество хороших лекарств от климактерического синдрома (например, Алора).
    • Седативные препараты из пустырника: капли, спиртовая настойка, таблетки с экстрактом пустырника;
    • Препараты на основе зверобоя: нейроплант, негрустин. Объединяют в себе эффекты антидепрессанта и седативного средства.

    Комбинирование разных растительных компонентов позволяет взаимно усиливать их лечебный эффект при достаточно небольшой дозировке. Лучшие седативные многокомпонентные препараты:

    • Персен и Персен Форте (идентичные препараты, единственное отличие: в первом 50 мг валерианы, во втором 125). Персен стабилизирует нервное состояние, понижает возбудимость и улучшает качество сна (если нарушения сна – основная причина приема лекарства, лучше выбрать Персен «Ночной»). Препарат противопоказан при гипотонии, лактазной недостаточности и непереносимости фруктозы.
    • Фитосед – лекарственная смесь из хмеля, пустырника, мелиссы, донника, овса, кориандр и боярышника, настоянного на спирту (не рекомендован при беременности, и в момент управления транспортом). Сбор снимает нервное напряжение и тревожность.
    • Фитоседан 2 – растительный сбор на основе мяты, пустырника, солодкового корня, хмеля и валерианы. Фитоседан 3 — сбор на основе донника, валерианы, душицы, пустырника и чабреца. Данные средства можно принимать при высокой нервной возбудимости, неврозе, мигрени. Противопоказанием может служить аллергия на один из компонентов сбора.
    • Новопассит – смесь на основе мелиссы, валерианы, пассифлоры, зверобоя, хмеля, боярышника и бузины с гвайфенезином. Назначается при раздражительности и нервозности, беспочвенных страхах и легкой неврастении.
    • Валокордин: снижает активность центральной нервной системы, производит мягкий снотворный эффект.
    • Дормиплант – лекарственная смесь из мелиссы и валерианы. Выпускается в таблетках и спиртовых настойках. Дормиплант можно пить при высокой нервозности, проблемах с контролем агрессии.
    • Адонис Бром на основе Горицвета и Бромида калия: обладает седативным и кардиотоническим действием.
    • Бромкамфора. Действует аналогично прочим бромидам: обладает седативным эффектом, нормализует сон, устраняет тревогу, усиливает процессы торможения головного мозга.
    • Нервофлукс: чайная смесь из валерианы, хмелевых шишек, лаванды, померанца, мяты и лакричника. Назначение – хронические стрессы, проблемы с засыпанием.
    • Дети: седативные препараты применяются только после того, как будет доказано наличие патологий развития нервной системы;
    • Женщины в период беременности и грудного вскармливания;
    • Аллергикам и людям с повышенной чувствительностью нужно внимательно изучить состав средства;
    • Пациенты, недавно перенесшие черепно-мозговые травмы: прием подобным лекарств может вызвать множество осложнений;
    • Пациенты с эпилепсией, опухолями мозга;
    • Люди с наркотической либо алкогольной зависимостью.

    Дормиплант

    Успокаивающие таблетки от нервов и стресса: список. Лучшие таблетки от нервов: название

    Среди препаратов, снимающих признаки психоза, есть легкие успокоительные средства, которые можно купить без рецепта. В основном это лекарства растительного происхождения.

    Самые эффективные из них:

    • настойка корней валерианы (недорогое и действенное успокоительное растительного происхождения);
    • настойка пиона (эффективна при раздражительности и признаках вегетососудистой дистонии);
    • препараты на остове зверобоя (таблетки и капсулы);
    • седативные чаи и сборы.

    Если такие препараты не принесли ожидаемой пользы, следует обратиться к психотерапевту для установления диагноза и назначения рецептурного, более эффективного препарата из следующего списка:

    1. Фенибут — лекарственное средство из группы ноотропов. Ускоряет обмен веществ в клетках мозга, нормализует передачу нервных импульсов, снижает пульс, убирает тревожность.
    2. Аминазин — синтетический нейроептик. Снижает активность рецепторов, ответственных за выброс в кровь дофамина, серотонина и адреналина. Применяют аминазин при алкогольном психозе, неврозах неясного генеза, бессоннице.
    3. Амитриптилин — синтетический антидепрессант. Борется не только с агрессией и тревогой, но и с проявлениями депрессии. Действие основано на механизме обратного захвата серотонина. Эффективен в борьбе с выраженными неврозами, при шизофрении, болевых синдромах.
    4. Магнезия — успокоительный препарат на основе сульфата магния. Применяют как снотворное и для снятия признаков тремора.

    Успокоительные таблетки для нервной системы — обширная группа лекарственных средств синтетического или растительного происхождения, действие которых направлено на нормализацию психоэмоционального фона, повышение сопротивляемости к различным внешним раздражителям и поддержание функций нервной системы.

    Препараты с успокоительным действием широко применяют при лечении неврозов, неврастении, расстройств вегетативной нервной системы, назначают на ранних стадиях гипертонической болезни, а также для смягчения климактерических симптомов у женщин. Самыми безопасными успокоительными считаются средства на растительной основе, их можно приобрести в аптеке без рецепта врача, в то время как сильные седативные препараты можно применять только строго по показаниям.

    Как проявляется чрезмерная раздражительность

    Сильная нервозность и раздражительность нередко сопровождается быстрой утомляемостью, усталостью и слабостью организма. Раздраженный человек может столкнуться с нарушениями сна в виде бессонницы или сонливости. Иногда появляется тревожное ощущение, нервозность, апатия, депрессия и даже плаксивость.

    В некоторых случаях повышенную раздражительность сопровождает чувство злости и даже агрессия. Движения становятся более резкими, а голос пронзительным и громким. Раздраженные люди могут выполнять повторяющиеся действия: постоянная ходьба по комнате, качание ногой, постукивание по разным предметам. Все эти действия призваны восстановить душевное равновесие и снять напряжение.

    Таблетки от злости и раздражительности

    Нередко состояние раздражительности сопровождается отсутствием интереса к сексу и всевозможным любимым увлечениям.

    Как избавиться от повышенной раздражительности?

    Полностью избавиться от повышенной раздражительности и прекратить раздражаться нельзя. В этом и нет необходимости, так как при раздражении нервная система человека реагирует на внешние факторы и определяет благоприятные/неблагоприятные изменения в окружающем мире. Все, что необходимо сделать, это постараться снизить агрессию и научиться излучать положительные эмоции.

    Для успешной борьбы с проблемой повышенной раздражительности вы должны придумать собственную стратегию поведения. Вам следует научиться анализировать негативные эмоции и определять реальные раздражающие факторы. Главное осознать, что именно вас раздражает и вызывает агрессию. Как правило, раздраженные люди срываются не на тех, кто на самом деле спровоцировал раздражение.

    Ниже приведем еще несколько полезных советов, которые помогут бороться с повышенной раздражительностью:

    1. Начните разумно смотреть не вещи и не ждите слишком многого от других людей. Прекратите строить иллюзии.
    2. Если повышенная раздражительность обусловлена каким-либо заболеванием, необходимо его диагностировать и начать лечение.
    3. Необходимо высыпаться, так как полноценный сон является отличным способом расслабления и снятия чрезмерного напряжения.
    4. Найдите время для отдыха. Нормальный отдых — это не сидение перед компьютером и не лежание перед телевизором. Меняйте обстановку и начните активно проводить свое свободное время. Новые яркие впечатления вымещают негативные эмоции, не позволяющие расслабиться.
    5. Испробуйте расслабляющие методики, среди которых йога и популярная сейчас .
    6. Следите за дыханием. При повышенной раздраженности дыхание учащается. Если вы сконцентрируете на нем внимание и постараетесь замедлить его, вы сможете успокоиться.
    7. Можно попробовать сменить работу или найти подходящее хобби.
    8. Помните про физическую активность, которая не просто улучшает ваше физическое состояние, но и обеспечивает моральную разгрузку.
    9. Научитесь позитивно мыслить. Психологи утверждают, что без позитивного мышления невозможна комфортная жизнь.

    При этом повышенная раздражительность, когда человека всё и все бесят, становится опасной и для окружающих, а не только для самого субъекта. А еще такие люди довольно быстро портят отношения с другими людьми, общения с ними начинают избегать, т. к. их постоянное недовольство весьма неприятно.

    Такие действия направлены на то, чтобы снять эмоциональное напряжение, успокоить и восстановить душевное равновесие. Нужно знать, как правильно бороться с раздражительностью, чтобы не наносить вред ни своему здоровью, ни отношениям с окружающими.

    Симптомы развития раздражительности у человека

    Таблетки от злости и раздражительности

    Раздражительность — это неприятие определенной ситуации, нежелание с ней смириться. Она может проявляться скрыто, не выходя наружу — внутри человека. А может выражаться очень ярко и агрессивно. Все зависит от значимости раздражителя и условий, при которых он появился.

    Основные симптомы раздражительности:

    1. Скрытые признаки
      . Их ощущает только раздраженный — у него все буквально кипит внутри. Хотя окружающие могут этого и не заметить. Такое подавление эмоций может вызвать физиологические проблемы в виде головной боли, тошноты.
    2. Явные признаки
      . Недовольство может проявиться замкнутостью и нежеланием разговаривать, резким отказом от намеченных дел или намерений. В ход могут пойти слезы и упреки. Раздражения более высокой степени напряжения могут выражаться повышением голоса, резкими движениями, постукиванием пальцами по столу или раскачиванием ноги, суетливым поведением. Человек на грани срыва может быть злым и агрессивным — с применением физической силы, оскорблений или порчей имущества (битьем посуды, бросанием телефона и т.д.).
    3. Сопутствующие проявления
      . Чаще всего раздражительность и усталость идут рядом. Последняя является не только причиной, но и сопровождением эмоциональных вспышек нервозности. Может нарушаться сон и аппетит — как в сторону усиления, так и в сторону отсутствия. Нервное напряжение сказывается на памяти и способности концентрироваться, то есть на работоспособности.

    Раздражительность и усталость

    И хроническая усталость — это состояния, которые обуславливают друг друга, или, говоря проще, идут рядом. Если мы устаём, то легко раздражаемся, а если часто позволяем себе раздражаться, то и устаём быстрее. Усталость может быть вызвана чем угодно, но чаще всего она возникает по причине неправильной организации своего времени — как рабочего, так и свободного.

    Когда рабочее место обустроено неправильно, работа монотонна и однообразна, отдыхать мы не умеем, а наоборот, накапливаем кучу дел, и устраиваем себе авралы — хроническая усталость и раздражительность не заставят себя ждать. Человек, постоянно живущий и работающий в таких условиях, начинает всё чаще испытывать общую слабость, тревогу, у него часто меняется настроение — сначала он раздражается, а потом становится апатичным и вялым; ухудшается самочувствие, может бросать в жар или в озноб.

    Бывают ещё и люди с неустойчивой психикой, и, если переутомляются они, то их может вывести из равновесия любая мелочь. Если же возникает действительно серьёзная проблема, требующая внимательного рассмотрения, терпения и самообладания, то такие люди просто «выходят из себя», и раздражительность у них становится угрожающей.

    Маски от морщин из перги

    Психологи определяют раздражительность, как склонность человека к слишком острым, или чрезмерным, реакциям на обычную окружающую среду: ведь нас окружают разные люди, и вокруг нас происходят разные события — как позитивные, так и негативные. Людей, раздражительных от природы, очень мало, и чаще всего раздражительность является именно признаком того, что человек устал и довёл себя до нервного истощения.

    Успокаиваться все стараются по-разному: кто-то курит, кто-то грызёт семечки или вообще начинает поедать всякие вкусности, чтобы вознаградить себя за перенесённый стресс; есть люди, которые глубоко дышат, считают до десяти, выполняют физические упражнения и вообще стараются как-то отвлечься.

    Однако успокаиваться тогда, когда ты уже разозлился, довольно сложно, и вообще — зачем ждать нервного срыва? Лучше постараться и приложить все усилия к тому, чтобы не допускать таких состояний, а для этого нужно вспомнить, что себя необходимо любить и уважать, и оказывать себе побольше внимания — тогда и окружающие будут относиться к вам гораздо лучше.

    Попробуйте чередовать виды деятельности: сначала выполняете одну работу, потом на 10-20 минут переключаетесь на другую. Лучше всего чередовать умственные нагрузки с физическими.

    Если вы работаете дома, займитесь уборкой, или выйдите на улицу — например, за хлебом. Не пытайтесь расслабиться, включив телевизор — это не прибавит вам бодрости и хорошего самочувствия. В офисе тоже можно найти способ сменить одно занятие на другое — хотя бы на некоторое время.

    Важную роль играет питьевой режим — необходимо в день выпивать около 1,5 л чистой воды, и даже больше. Вода вымывает из организма продукты распада, накапливающиеся под воздействием стресса, возвращает в норму кислотно-щелочной баланс и успокаивающе действует на весь организм.

    Когда человек систематически недосыпает, но старается не обращать на это внимания, он находится в состоянии хронического переутомления. В этом случаераздражительность становится стилем поведения, а о желании работать и речи нет. Большинству людей необходимо спать не менее 6-8 часов в сутки, чтобы чувствовать себя спокойными и работоспособными.

    Чем не лечится раздражительность

    Если вы привыкли снимать стресс с помощью сигарет или алкоголя, откажитесь от этого. Курение лишает наши клетки кислорода, а алкоголь рано или поздно приведёт к настоящей депрессии : ведь даже небольшие дозы медленно, но верно разрушают клетки головного мозга, как и остальные клетки и ткани организма. Отказаться от вредных привычек сразу бывает трудно, но сегодня достаточно много способов сделать это постепенно и безболезненно.

    Рассыпчатая пудра для лица воздушная фантазия отзывы

    Кофе и чёрный чай тоже действуют лишь временно: они дают всплеск активности, а потом усталость наваливается с новой силой. Разумеется, выпить с утра чашку натурального кофе — это нормально, но не следует пить его всякий раз, когда вы устали и раздражены.

    Продукты с большим количеством различных синтетических добавок тоже лучше исключить — красители и консерванты обычно оказывают раздражающее действие на психику.

    Очень часто раздражению подвержены люди, которые стремятся нравиться всем без исключения окружающим, и во всём добиваться совершенства. Когда у такого человека что-то получается не так, как он планировал, он начинает заниматься «самогрызением», портит настроение себе и своим близким. Даже гениальные люди совершают ошибки — мы знаем об этом, но всё равно пытаемся устроить всех и во всём быть безупречными.

    Не стоит оценивать себя, опираясь на мнение других людей, а тем более сравнивать себя с другими. Если уж сравнивать, то свои сегодняшние успехи с вчерашними: когда человек каждый день узнаёт что-то новое или обучается чему-то полезному, даже если это кажется мелочью — он всегда будет развиваться и расти.

    Что касается лекарств от раздражительности, то сначала следует попробоватьнародные средства — их достаточно много.

    Очень простое средство от раздражительности: отвар семян кориандра. Его готовят, как и другие травы, на водяной бане: заливают семена кориандра (1 ч.л.) стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, потом ещё 45 минут остужают при комнатной температуре. Настой процеживают и пьют 4 раза в день по 2-3 ст.л.

    Успокаивающий сбор из фенхеля, тмина, пустырника и корня валерианытоже помогает стать спокойнее, уравновешеннее и избавиться от раздражительности. Надо взять все травы в равных частях, смешать и залить 2 ст.л. сбора кипятком (400 мл), настоять, процедить, и пить 3 раза в день по 50 мл. Если чувствуете, что подступает раздражение, усталость, или вы не можете заснуть, выпейте дополнительную порцию настоя. Обычно состояние улучшается уже на 10-й день приёма.

    Вернуть спокойствие и равновесие поможет настой пустырника с лимоном. Приготовьте его сами, дома: смешайте траву пустырника (1 ст.л.) и цедру целого лимона со стаканом воды. Потом эту смесь надо кипятком и настаивать в течение 3-х часов в эмалированной посуде, накрыв крышкой. Принимать после еды, 4 раза в день по десертной ложке.

    У многих на огородах или на даче растёт неприхотливое многолетнее растение — огуречная трава. Настой из неё очень хорош при бессоннице , плохом настроении, неврозах и раздражительности. Надо взять почти все части растения — листья, цветки, стебель — измельчить их, и залить 2 ст.л. этого сырья стаканом кипятка. Настаивать 4 часа, потом процедить и принимать до 6 раз в день, желательно до еды — по 2 ст.л. Минимальный курс приёма — неделя.

    Очень вкусная и эффективная настойка, укрепляющая нервную систему, получается из некоторых специй и чернослива. Чисто вымытые ягоды чернослива (1 стакан) надо положить в кастрюльку, налить туда же кагор (0,5 л), подогреть на слабом огне и добавить специи: кардамон (0,5 ч.л.), 3-4 бутона гвоздики, один лавровый лист и чёрный перец — 5-7 горошин. Потом смесь снимают с огня, нарывают крышкой и охлаждают. Пить перед сном, не больше 40 мл.

    Чтобы избавиться от раздражительности, можно приготовить смесь из мёда (500 г), 3-х лимонов, молотых грецких или миндальных орехов (1,5 ст.л.), аптечной настойки боярышника и валерианы (по 2/3 ст.л.). Все ингредиенты пропускают через мясорубку, или измельчают в блендере, и хранят смесь в холодильнике; употребляют по 1 ст.л. за 15 минут до еды и перед сном.

    До 3-х раз в неделю можно принимать ванну с травами — горячую, но не слишком. Надо заварить в литре кипятка корень валерианы, измельчённую траву тысячелистника и пустырника (по 1 ст.л.), настоять, процедить и вылить в ванну. Ванну принимают около 30 минут, добавляя горячей воды, однако температура должна быть комфортной. Обычно хватает 3-4 таких ванн, чтобы почувствовать себя спокойнее.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Все про стресс и депрессию
    Adblock detector