Скрежет зубами во сне у подростка причины

Что такое бруксизм?

Скрипение зубами ночью или же бруксизм является очень распространенной проблемой. Согласно статистическим данным, ему подвержено около половины всех детишек планеты, не достигших пятилетнего возраста. В большинстве случаев, ребенок взрослеет, и данная проблема уходит сама собой. Так что, особенно пугаться, столкнувшись с бруксизмом у малыша, не следует. Однако, давайте разберемся, что же представляет собой бруксизм?

По мнению медиков, данное проявление само по себе не опасно и не считается заболеванием. Хотя вопрос на тему, к чему собственно отнести скрежет зубами во сне – к болезненным проявлениям, физиологическим особенностям или вредным привычкам, до сих пор остается открытым.

Бруксизмом называют эпизодический скрежет зубами, их сильное прикусывание, происходящее во время сна. Данное явление, как правило, длится не более 7-12 секунд и не зависит от того, в какой стадии сна находится ребенок.

По принципу своего действия, скрежет зубами – это определенный рефлекс жевательных мышц, при котором данные мышцы начинают непроизвольно сокращаться, вызывая смыкание челюстей, что и приводит к неприятному зубному скрипу.

Почему ребенок скрипит зубами во сне

Ночной бруксизм у детей — довольно распространенная проблема, от которой может страдать и грудничок в 7-8 месяцев, и годовалый малыш, и школьник 7-8 лет. И факторов, способных спровоцировать эту разновидность парасомнии, также немало, начиная от банального прорезывания молочных зубов или чересчур ярких впечатлений, будоражащих нервную систему крохи, и заканчивая серьезными патологиями головного мозга.

Психология

Бруксизм у детей, чью нервную систему сложно назвать вполне зрелой, нередко провоцируют стрессы и переживания, с которыми малышам порой справиться не под силу. Из-за психического перенапряжения дети часто скрипят зубами не только ночью, но и днем. И хотя во время бодрствования им иногда удается контролировать и сдерживать этот процесс, во сне бруксизм проявляется в полной мере.

Дать толчок к развитию проблемы может даже незначительная на первый взгляд эмоциональная нагрузка — серьезно повлиять на детскую психику способно такое событие, которое взрослые даже не заметят. Речь идет о неблагополучной обстановке в семье: частых ссорах между родителями, чересчур строгом отношении к ребенку, постоянных претензиях, замечаниях и т. д.

Кстати, это отражается даже на состоянии грудничков, которые, казалось бы, еще не понимают всего происходящего вокруг. Если же говорить о скрежете зубами у детей дошкольного или младшего школьного возраста, в их случае проблема может быть связана с чересчур интенсивным обучением, занятиями в спортивных секциях, кружках и напряженными отношениями со сверстниками, с которыми им приходится контактировать в детском саду или школе.

кошмары
Может ребенку просто снятся кошмары?

Также дети часто скрипят зубами во сне, когда им снятся кошмары, или когда они параллельно страдают от других видов парасомнии: сноговорения, катафрении, лунатизма и т. д.

В народе распространено мнение, что ежели дитя во сне поскрипывает зубами, значит, его непременно одолевают глисты. Особенно подобный миф распространен среди наших бабушек и прабабушек. На самом деле, это может рассматриваться, в виде теоретически возможного варианта, но не более того. Тем более, что в основном, скрипение зубами при гельминтах, характерно, скорее, для взрослых пациентов.

Установить точные причины скрежета зубами во сне у детей ученым пока не удалось. Однако известен ряд предполагаемых факторов, который могут спровоцировать данный симптом. К ним относятся разнообразные причины, которые необходимо рассмотреть более тщательно.

Прорезывание зубов

Если скрипящие звуки издают совсем крошечные, грудные малыши, то причиной тому могут быть режущиеся зубки. Тут все объясняется просто. В деснах ребенка возникает сильный зуд и он рефлекторно сжимает крепко десна. При этом происходит скользящее движение между челюстями, и уже имеющиеся крохи зубки, трутся друг о друга, издавая характерный звук.

Нарушения сна

Многочисленные нарушения процесса сна также могу сопровождаться зубным скрипом. Если ребенок с трудом засыпает или часто просыпается среди ночи, если его мучают кошмарные сны или даже бессонница, то необходимо обратить особое внимание на состояние нервной системы малыша.

Кроме того, по мнению некоторых специалистов, скрежет зубами во сне у ребенка имеет под собой ту же основу, что лунатизм или же сомнамбулизм и относится к группе малоизученных психологических явлений. В этом случае очень важно показать ребенка невропатологу. Возможно, потребуются какие-либо обследования и анализы, по результатам которых и будет найдена причина бруксизма.

Наличие аденоидов

Практически у восьмидесяти процентов детишек, страдающих от увеличения аденоидов, наблюдаются проявление бруксизма. Дело в том, что при данном заболевании, носовое дыхание ребенка затрудняется, и он начинает дышать через ротик. Во рту у малыша пересыхает, что в свою очередь может спровоцировать развитие стоматита, а скрежет зубами провоцирует выделение слюны, что облегчает состояние ребенка. В данном случае, вылечив основное заболевание, можно полностью нейтрализовать и проявления бруксизма.

Кстати, наличие аденоидов не всегда является поводом для хирургического решения проблемы. В некоторых случаях оттоларинголог (или лор) наблюдает их динамику в течение длительного времени и назначает лекарственные препараты для закапывания в нос. В большинстве случаев аденоиды проходят сами в семи годам.

Скрежет зубами во сне у подростка причины

Психологические проблемы, умственное и физическое переутомление, стрессовые ситуации и прочее – оказывают отрицательное влияние на нервную систему ребенка. Нервный сбой может проявляться в форме не подконтрольного малышу жевательного рефлекса, что и приводит к скрежету зубами во время сна.

По мнению медиков, одной из самых распространенных причин бруксизма являются именно детские эмоциональные расстройства, вернее даже, эмоциональное истощение.

Так что, если ваш ребенок имеет такую проблему, то возможно ему просто не хватает внимания, вашей ласки и душевного тепла. А иногда к нарушению равновесия хрупкой нервной системы малыша может привести даже переизбыток положительных эмоций и новых впечатлений.

Наследственность

Наследственный фактор и генетическую предрасположенность к бруксизму, специалисты также не отрицают. Зафиксированы случаи, подтверждающие, что данное проявление или же привычка способна передаваться по наследству. Причем, обычно это характерно для малышей мужского пола. Вообще, как показали исследования, мальчики страдают от скрежета зубами во время сна на порядок чаще, нежели девочки.

К одной из распространенных причин скрежета зубами во время сна относятся также челюстно-лицевые патологии. А если конкретнее, то дефекты в строении челюстного аппарата ребенка, проблемы с прикусом и прочее. В данном случае необходима консультация специалиста и незамедлительное лечение, поскольку, чем старше будет ребенок, тем сложнее будет исправить эти проблемы. А последствия могут быть весьма серьезными. В частности, неправильный рост коренных зубов, воспаление паротодальных тканей, угроза острого кариеса.

Скрипеть зубами по ночам ребенок может в силу стоматологических проблем, к которым относятся неправильный прикус или же плохо поставленные пломбы (в том случае, если малыш уже бывал у стоматолога). При этом, когда наступает активная фаза сна, при мышечном напряжении, зубы или же неправильно установленные пломбы соприкасаются и трутся друг о друга, из-за чего и возникает скрип.

Лечение детского бруксизма

В первую очередь необходимо установить точные причины этого явления. Если скрежет зубами является сопровождающим фактором какого-то другого заболевания, то, ликвидировав основную причину, можно избавиться и от проявлений бруксизма. Поэтому, отведите малыша на консультацию к стоматологу, невропатологу и детскому психологу.

Кроме того, существуют следующие способы борьбы с данной проблемой:

  1. К радикальным методам лечения бруксизма, препятствующим повреждению зубной эмали, является установка специальной капы или же стоматологической шины, препятствующей соприкосновению зубов. В большинстве случаев такое приспособление устанавливается на время ночного сна.
  2. При непроизвольном скрипе зубами также показан массаж челюстей и жевательных мышц. Вы можете просто помассировать щечки малыша по часовой стрелке, это уже даст хороший результат. А максимально эффективным считается одновременный массаж точек расположенных под скулами и под углами челюстей ребенка.
  3. Часто пациентам, страдающим от бруксизма, назначают курс приема кальция, магния, витаминов группы Д и В, которые уменьшают судорожную активность жевательных мышц.
  4. К народным методам лечения ночного скрежета зубами является прикладывание сухого тепла на область жевательных мышц. Незадолго до отхода ко сну, приложите к жевательным мышцам малыша, носовые платочки с предварительно нагретой солью. Эта процедура расслабит лицевые мышцы и значительно снизит вероятность зубного скрежета.
  5. В качестве лекарственного средства, при данной проблеме могут применяться растительные успокоительные препараты. В особо тяжелых случаях назначается курс антидепрессантов или же миорелаксантов.

Лечение

Основной целью лечения является снятие гипертонуса жевательной мускулатуры. Для этого существуют особые ортодонтические приспособления: расслабляющие каппы. Они используются только для сна и делаются по индивидуальным слепкам зубов. Длительность лечения может быть даже до года. За это время лицевая мускулатура «привыкает» к новому состоянию.

Нередко необходима помощь психиатра и невропатолога для того, чтобы скорректировать общее состояние пациента. Обычно назначаются успокоительные на основе трав. Желательно беречь свою психику и избегать стресса. Пациентам с бруксизмом рекомендуется отказаться от привычки жевать жвачку или грызть карандаши.

Народный метод1. Полоскание полости рта отваром ромашки. Это средство снимает воспаление и напряжение. Для полоскания нужно заварить 1 столовую ложку сухого сырья 200 мл кипятка, подержать на малом жаре 10 минут в закрытой посуде, остудить и процедить.

Для избавления от бруксизма необходимо посетить стоматолога и психолога, которые выявят проблемы пациента и помогут их решить. Зубной врач проверит пломбы, подберет капы (специальные шины) против стирания зубов или брекеты для выправления прикуса. Если эти способы не помогают, то больному назначаются препараты, инъекции, гипноз.

Психолог может порекомендовать выполнение методик по расслаблению челюстных мышц и снятию стресса, научит разбираться с тревогами, страхами, избавляться от раздражения.

Чтобы постепенно прошла привычка скрипеть зубами по ночам, нужно попробовать:

  • соединять верхние и нижние зубы только при пережевывании пищи;
  • накануне сна употреблять в пищу сухари, сырые овощи и фрукты: яблоки, морковь, свежие салаты;
  • теплые компрессы настоя валерианы или пустырника на обе челюсти.

Скрежет зубами во сне у подростка причины

Для снятия напряжения и стрессов, провоцирующих бруксизм, требуется убрать из рациона кофе, крепкий чай. Рекомендуется перед сном выпить зеленый чай с ромашкой, мятой или чабрецом и принять теплую ванну. Налаженный режим труда и отдыха, равномерное распределение работы, воздержание от беспокойства, стрессов, раздражения уменьшат склонность к скрежету зубов.

Всегда нужно анализировать неприятные ситуации. Возможно, они не стоят того, чтобы на них негативно реагировать. Закаляя нервную систему, следует чаще гулять, слушать любимую музыку, общаться с интересными людьми, выделять время на хобби. Положительные эмоции принесут занятия спортом по душе. Это может быть плавание, тренировки в фитнес-клубе, спортивная ходьба в парке или езда на велосипеде.

Заботиться о восстановлении эмали нужно с помощью специального укрепляющего геля. Если бруксизм до конца не вылечен, то эстетические процедуры для зубов проводить нельзя.

Медикаментозное лечение бруксизма должно быть индивидуальным, ведь некоторые препараты нельзя принимать пациентам, у которых род занятий требует повышенной внимательности.

Главными фармакологическими группами в борьбе со скрежетом являются следующие:

  • Седативные препараты – обладают успокаивающим действием при нервных расстройствах, стрессах, эмоциональных перенапряжениях:
  1. Персен – принимают по 2 табл. 2-3 раза в день;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  2. Барбовал – назначается по 1-2 капс. 2-3 раза в сутки 10-15 дней. Нельзя принимать с транквилизаторами и нейролептиками;
  3. Бифрен – принимается по 250-500 мг 2-3 раза в сутки на протяжении месяца;
  4. Седасен – при нервном перенапряжении принимают по 1-2 табл. 2-3 раза в сутки или как снотворное, по 2 табл. за 0.5 часа перед сном.
  • Миорелаксанты – назначают для снятия мышечного спазма и боли в мышцах:
  1. Мидокалм – рекомендовано принимать по 150-450 мг в сутки, разделив на 3 приема;
  2. Сирдалуд – эффективно снимает спазм скелетной мускулатуры в дозировке 2-4 мг 3 раза в день.
  • Препараты магния, калия и кальция – насыщают организм микроэлементами и электролитами, возобновляя их нормальное соотношение:
  1. Панангин – по 2 табл. 3 раза в сутки на протяжении 2-3 недель;
  2. Магне В6 – принимать внутрь по 1 табл. 2 раза в день 2 недели;
  3. Кальциум Д – рекомендуется пить по 2,5 мл 1 раз в сутки на протяжении месяца.
  • Витамины группы В – необходимы для нормальной работы нервной системы:
  1. Нейромакс – принимают внутрь по 1 табл., запивая достаточным количеством жидкости. Курс терапии – 4 недели;
  2. Нейрорубин форте – применяют по 1-2 табл. до еды, запивая стаканом воды до 1 месяца.

В некоторых случаях используют также нейролептики и транквилизаторы, которые оказывают снотворный, седативный, противосудорожный эффекты, а также действуют, как миорелаксанты и анксиолитики. Но у этих категорий препаратов очень много побочных действий, включая привыкание, в связи с чем, их отпускают только по рецепту врача.

Скрежет зубами во сне у взрослых, причины которого заключаются в стоматологической патологии, нужно лечить радикальными методами.

Наиболее частыми являются следующие виды хирургического лечения бруксизма:

  • удаление зубов;
  • имплантация;
  • наращивание костной ткани;
  • хирургическое лечение патологии уздечки языка;
  • лечение неправильного положения челюстей;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

Часто, чтобы избавиться от скрежета используют также ортодонтию и парадонтологию. Иногда острый край зуба или неправильная установка пломб, протезов и коронок могут вызывать симптомы данного феномена. Для их лечения достаточно устранить причину: заменить протезы, коронки, снять старые пломбы, восстановить правильный зубной ряд.

Нервное напряжение и стресс эффективно снимает успокаивающий травяной чай с комбинированным составом.

Для его приготовления необходимо:

  1. взять по 2 ч. л. сухого сырья ромашки, липы и пустырника;
  2. добавить 1 ч. л. мяты и такое же количество мелисы;
  3. смешать все ингредиенты и залить 1 л кипятка;
  4. выдержать смесь на протяжении 1 часа, после чего процедить.

Принимать чай по 1 чашке 2 раза в день.

Народные средства от скрипа зубами во сне

Скрежет зубами во сне у подростка причины

Бруксизм – это специфическая реакция организма на раздражитель. Если устранить его невозможно, то следует научиться расслабляться и контролировать свои эмоции. Народные методы достаточно эффективны в снятии напряжения, для их применения не требуется особых усилий и затрат, поэтому они являются хорошей альтернативой медикаментозной терапии.

Наиболее часто рекомендуют такие народные методы:

  • холодные и теплые компрессы на область суставов и челюстей – они хорошо снимают спазм мышц лица;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  • массаж мышц лица – сопутствует релаксации мускулатуры;
  • диета, обогащенная К, Са и Мg – она должна включать продукты, пополняющие организм необходимыми микроэлементами (бананы, авокадо, курага, орехи, яйца, творог, сухофрукты);
  • жевание на протяжении дня – постоянная мышечная работа снимает симптоматику патологии (рекомендуется жевать орехи, твердые фрукты или овощи);
  • прием теплой ванны перед сном – процедура оказывает расслабляющее действие, которое можно усилить добавлением хвойного экстракта, морской соли или ароматических масел.

Также разработано специальные упражнения, которые применяют в лечении данной патологии:

  1. Открыть рот и удерживать такое положение 30 сек.
  2. Нижнюю челюсть сместить вправо (зубы при этом не должны контактировать) и удерживать 4-5 сек.
  3. Нижнюю челюсть сместить влево и удерживать 4-5 сек.
  4. Принять исходное положение (зубы, по-прежнему, не должны контактировать), держать 5 сек.

Такое упражнение необходимо повторять 4-5 раз в сутки.

Осложнения

У ребенка без лечения, скрипящего зубами во сне, постепенно ухудшается состояние здоровья. Распространенные последствия:

  • Эстетический дефект, который заключается в изменении внешнего вида зубов. Они становятся стертыми, плоскими с трещинами, надколами и пятнами на месте стершейся эмали и отпавшего дентина. Улыбка больного человека начинает отпугивать окружающих людей.
  • Истощение, связанное с невозможностью нормально измельчать пищу и употреблять холодную, горячую еду. Люди становятся раздражительными, так как приходится из любимых блюд, в состав которых входит мясо или другие твердые продукты.
  • Прогрессирующая дисфункция в височном нижнечелюстном суставе. Развивается артроз или артрит, появляется щелкающий звук при сжимании челюстей. Ребенок не может нормально пережевывать пищу из-за боли. При отсутствии адекватного лечения разрушается кость, рот невозможно открыть или закрыть.
  • Развиваются воспалительные изменения в мягких тканях зуба с переходом на десну, которая атрофируется и обнажает корень. При более глубоком разрушении поражаются ветви тройничного нерва и другие близкорасположенные волокна.

Осложнения развиваются медленно, но наносят непоправимый удар здоровью. Бороться с бруксизмом нужно до появления последствий, только тогда можно избежать угрожающих жизни и внешности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про стресс и депрессию
Adblock detector