Синдром раздражения кишечника лечение

Общие сведения

Синдром раздраженного кишечника – функциональное расстройство работы толстого кишечника, симптомокомплекс, характеризующийся продолжительным (до полугода) и регулярным (более трех дней ежемесячно) появлением боли в животе и нарушения стула (запоры или поносы). СРК – функциональное заболевание, связано с расстройством кишечной перистальтики и переваривания пищи. Это подтверждают нерегулярность жалоб, волнообразное течение без прогрессирования симптоматики. Рецидивы заболевания нередко провоцируются стрессовыми ситуациями. Потерь в весе не отмечается.

Среди населения развитых стран синдром раздраженного кишечника встречается у 5-11% граждан, женщины страдают им в два раза чаще мужчин. Наиболее характерен для возрастной группы 20-45 лет. При выявлении симптоматики СРК после 60 лет необходимо проводить тщательное обследование на предмет органических патологий (дивертикулез, полипоз, рак толстого кишечника). Синдром раздраженного кишечника в этой возрастной группе встречается более чем в полтора раза реже.

Синдром раздражения кишечника (СРК)

Синдром раздражения кишечника (СРК)

Причины СРК у взрослых

Причины этого заболевания столь разнообразны, что долгое время не поддавались систематизации. Но исследования ученых всего мира  и обсуждение этой проблемы  на Международных конференциях позволили определить основные факторы, приводящие к СРК:

  • острые кишечные инфекции
  • нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз)
  • пищевая непереносимость
  • тяжелый физический труд
  • нерегулярное питание
  • сухоядение
  • систематическое подавление естественного позыва на дефекацию
  • условия труда, связанные с фиксированным положением тела
  • длительные конфликтные отношения, например, в семье или на работе
  • неустойчивое психоэмоциональное состояние
  • заболевания различных органов брюшной полости и малого таза
  • эндокринные заболевания
  • гиперчувствительность кишки к растяжению
  • ожирение
  • побочные действия лекарств.

Исследуя данный вопрос, ученые установили, что стрессовые ситуации вызывают изменения в моторике кишечника, что способствует появлению симптомов, аналогичных СРК. Но взаимосвязь стресса и развития синдрома раздраженного кишечника не обнаружена. Хотя у страдающих этим заболеванием стресс безусловно вызывает обострения.

Не нашла подтверждения и гипотеза о том, что синдром характерен в большинстве случаев для лиц с психоэмоциональными расстройствами. Так исследование больных, которые не обращались с жалобами на СРК, а синдром был выявлен в ходе обследования, показало, что среди них количество лиц с расстройствами психики соответствует среднестатистическому показателю в обществе.

В то же время лица, которые сами неоднократно обращаются к врачу по поводу раздраженного кишечника, действительно в большинстве страдают неустойчивой психикой. Хотя выявленные у них функциональные нарушения кишечника незначительны, большинство из них чувствуют себя плохо, трудоспособность снижена. Такие пациенты склонны к пессимизму, для них характерны тревожно-депрессивные формы реагирования, агрессивные истерические реакции.

Синдром у таких пациентов практически не поддается лечению. В этих случаях необходимо сочетать гастроэнтерологические методы лечения с привлечением психотерапевта или психолога.

В настоящее время причины возникновения и механизмы развития синдрома раздраженного кишечника изучены недостаточно. Выявлено несколько факторов, оказывающих влияние на функциональное состояние толстого кишечника и способствующие его раздражению. Наиболее явно прослеживается зависимость клинического течения синдрома раздраженного кишечника от психологических факторов, что позволяет предположить психо-нейрогенные механизмы развития заболевания. Отмечено, что в 32-44% случаев возникновению патологии предшествовало сильное психоэмоциональное потрясение, у многих больных СРК отмечаются депрессии, ипохондрия, бессонница, различные фобии и другие невротические расстройства.

К факторам, способствующим возникновению заболевания, специалисты в области современной проктологии относят физические травмы и инфекционные поражения кишечника (дизентерия, эшерихиозы, сальмонеллез и др.) в анамнезе, висцеральная гипералгезия (гиперчувствительность кишечника), гормональный статус (женщины склонны к возникновению приступов раздраженного кишечника в период менструации), генетическая предрасположенность (СРК чаще отмечается у обоих близнецов в однояйцевых парах, чем в двухяйцевых).

  • Заболевание синдром раздраженного кишечника (СРК) включено в МКБ и имеет чрезвычайно широкое распространение: по средним оценкам недугом страдает пятая часть населения Земли.
  • Специфических симптомов, позволяющих безошибочно диагностировать данное заболевание, не существует, поэтому большинство больных либо пытаются найти причины дискомфорта в органических дефектах, либо не считают себя больными.
  • Заболевание носит системный характер и доставляет немало неприятных ощущений тем, кто с ним столкнулся: различные расстройства пищевого поведения, диспептические явления, функциональные отклонения в работе желудочно-конечного тракта обязательные спутники данной болезни.
  • Современная медицина полагает, что в основе развития функциональной патологии играют роль не столько органические аномалии, сколько факторы образа жизни: нарушения режима, стрессы, неправильное питание.
  • Соответственно, при назначении лечения будут учитываться в первую очередь режимные моменты, диета и образ жизни.

Что такое СРК?

Причина синдрома раздраженного кишечника у взрослых – функциональное расстройство пищеварительной системы, проявляющееся в болевых ощущениях, метеоризме, диареях или, наоборот, запорах и возникающее без предшествующих органических патологий (аномалий развития, опухолевых поражений и т. д.).

Так как органические поражения при данном состоянии отсутствуют, оно носит обратимый характер и бесследно исчезает, если устранена первопричина.

В то же время расстройства нормальных функций ЖКТ (прежде всего – моторики) – не существуют изолировано: синдром сопровождается дискинезиями на протяжении всего тракта, в процесс вовлекается толстый и тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, все отделы желудка и пищевод.

На фоне СРК развивается дуоденальный рефлюкс – заброс желчи из двенадцатиперстной кишки в пилорический отдел желудка, и ГЭБР (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) – заброс жидкости из желудка в пищевод.

Оба заболевания способны приводить к серьезным последствиям: в результате раздражающих действий пищеварительных соков слизистая ЖКТ воспаляется и травмируется, что провоцирует постепенное развитие гастритов, эзофагитов и, наконец, язв.

СРК подвержены и дети, и взрослые, однако чаще болезнь диагностируется у лиц старше 20 лет, у женщин чаще, чем у мужчин.

Причины

Среди наиболее вероятных причин, вызывающих такого рода нарушения, гастроэнтерологи называют:

  • Неврологические: депрессия, стрессы, тревожность, бессонница
  • Социальные: недостаточное или несбалансированное питание (жирные блюда, нехватка пищевых волокон, крепкие чаи, кофе, бульоны), переедание, отсутствие нормального режима дня, достаточной физической активности (слабые мышцы передней брюшной стенки), хроническая усталость
  • Биологические: нарушение баланса бактериальной флоры кишечника – недостаток лактобактерий, избыток гнилостной микрофлоры, частые инфекции. Иногда процесс запускает перенесенная ОКИ (острая кишечная инфекция)
  • Гормональные нарушения у женщин являются одной из причин заболевания – была отмечена связь обострений СРК с фазами менструального цикла
  • Наследственные: СРК у родителей увеличивает вероятность его проявления у ребенка

Выделяют три основных формы заболевания, для которых характерны следующие комплексы симптомов:

  • СРК с преобладанием диареи – проявляется частыми позывами в туалет, особенно после или во время еды, болями по ходу кишечника, жидким стулом несколько раз за день, который может чередоваться с запорами. Часто патологии сопутствует ощущение неполного опорожнения, тенезмы
  • СРК с запорами – стул появляется у больного нерегулярно, с задержками до недели. Регулярный стул может носить характер «овечьего кала», содержать примеси слизи и даже капельки свежей крови (при повреждении слизистой толстой кишки острыми каловыми камнями). Также может сопровождаться болью в дистальных отделах кишечника
  • СРК с метеоризмом – больного беспокоит, в основном, вздутие, тяжесть и распирание, частое отхождение газов. Одышка и тахикардия становятся результатом постоянно приподнятого состояния купола диафрагмы, которая оказывает давление на вышележащие органы. У таких больных чаще, чем при других формах, развивается рефлюкс. Стул может сохранять нормальную консистенцию и регулярность

Синдром раздраженного кишечника (СРК) и его лечение требуют не больших затрат или чрезмерных усилий, а дисциплинированности пациента и регулярности. Если вовремя заметить симптомы и обратиться к врачу, можно избежать серьезных последствий, которые развиваются при переходе СРК в хроническую форму.

Синдром раздражения кишечника лечение

Врач диагностирует синдром раздраженного кишечника и начинает его лечение при наличии хотя бы двух из перечисленных симптомов:

  • Стойкое изменение характера стула и акта дефекации (императивные позывы, неполное опорожнение)
  • Постоянное вздутие живота
  • Наличие слизи в кале
  • Усиление симптомов во время или сразу после принятия пищи или жидкости

Но так как данные симптомы характерны для ряда патологических процессов, важно не пропустить серьезное заболевание. Для синдрома раздраженной кишки не характерно:

  • Стремительная потеря веса
  • Кровотечения из прямой кишки
  • Сильные боли при дефекации
  • Повышение температуры тела до высоких значений
  • Возникновение симптомов у пожилого человека

При присоединении хотя бы одного из этих симптомов, необходимо как можно скорее проконсультироваться у специалиста.

Диагностика

Так как под СРК часто маскируются более серьезные патологии, эффективное лечение синдрома раздраженного кишечника возможно только после полного обследования. Оно будет включать следующие лабораторные и инструментальные методы:

  • Клинический анализ крови – поможет установить наличие аллергических реакций (для дифференциальной диагностики с непереносимостью лактозы или целиакией можно провести дополнительные специфические тесты), воспалительных процессов (о чем можно косвенно судить по повышению СОЭ и лейкоцитарной формуле), анемии (при сниженном уровне гемоглобина и/или эритроцитов)
  • Копрологический анализ (состав кала) – поможет определить степень переваренности пищи, наличие жира при стеаторее или крови при повреждении ЖКТ
  • Бактериологический анализ кала – покажет количественное соотношение бактерий в кишечнике, наличие патогенной микрофлоры
  • Эндоскопические исследования – ФГДС (фиброгастродуоденоскопию) и колоноскопию (эндоскопию слизистой оболочки толстой кишки) – даст представление о состоянии слизистой ЖКТ, поможет исключить новообразования, язвы, трещины
  • Рентгеноскопия кишечника – осмотр кишечной трубки снаружи на предмет анатомических дефектов и функциональной недостаточности

Как и при всех болезнях образа жизни, причины и лечение синдрома раздраженного кишечника будут неразрывно связаны: основу терапии составят коррекция режима питания, работы и отдыха, достижение психологического равновесия. Следует помнить, что медикаментозные препараты являются только вспомогательным звеном в период обострения и без другой составляющей терапии их эффекта надолго не хватит.

Диагностика патологии

Стресс

Постановка данного диагноза – это длительный процесс. Начинается он с опроса врачом пациента. Через опрос врач старается выявить основные симптомы заболевания. Но даже если все симптомы укладываются в схему диагноза, для его точной постановки необходимо исключить наличие других заболеваний, которые на первых этапах своего развития дают такие же проявления.

Прежде всего необходимо исключить наличие нарушений всасывания в кишечника.При нарушениях всасывания организм не дополучает витамины и микроэлементы. Это приводит к шелушению кожи, ломкости ногтей, тусклым волосам. В уголках губ и около складок носа могут появиться мокнущие заломы. Кожа лица становится сероватого оттенка, на лице, руках и голенях заметны пятна. Значительно изменяется внешний вид языка.

Для выявления сопутствующих заболеваний необходимо сделать анализ крови. Рентгенологическое и эндоскопическое исследования позволяют исключить наличие дивертикулов, полипов, опухолей, воспалительных заболеваний.

Копрологические исследования, анализ кала дает возможность исключить глистные и паразитарные инвазии.

Обязательно следует провести эндоскопию желудка и двенадцатиперстной кишки, а также УЗИ органов брюшной полости.

Ирригоскопия при СРК (отсутствие органической патологии, но нарушение моторики)Обследование осуществляется специалистом-проктологом. Наряду с клинической симптоматикой и данными физикального обследования, в качестве диагностических мер при подозрении на синдром раздраженного кишечника применяются лабораторные и инструментальные исследования, направленные в первую очередь на исключение или выявления других хронических органических патологий пищеварительного тракта, которые могут проявляться сходной симптоматикой.

Лабораторные методы исследования представлены общим и биохимическим анализом крови, анализом кала на скрытую кровь, стеаторею, копрограммой, бакпосевом кала. Изменения нормальных показателей при лабораторной диагностике говорят об органическом характере патологического процесса, при СРК результаты анализов в норме.

К инструментальным методам диагностики, применимым при синдроме раздраженного кишечника, относятся УЗИ брюшной полости, КТ кишечника, рентгенографические обследования (ирригоскопия, рентгенография кишечника), эндоскопические исследования (колоноскопия, ректороманоскопия). Данные этих исследований также исключают органические поражение кишечника, подтверждая функциональный характер расстройства. Помимо обследования пищеварительного тракта, женщинам показана консультация гинеколога. Пациентам с СРК необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.

Лечение симптомов и причин возникшего раздражения тканей кишечника, начинается сразу же после завершения комплексного обследования организма больного.

Для постановки точного диагноза пациенту придется пройти следующие процедуры и сдать анализы:

  • кровь с вены для ее биохимического изучения;
  • капиллярная кровь с пучки пальца для клинического анализа;
  • каловые массы, чтобы сделать копрограмму;
  • исследование кишечника изнутри с помощью специального зонда, оснащенного цифровой видеокамерой (вводится через анальное отверстие);
  • УЗИ диагностика кишечника;
  • МРТ брюшной полости.
Раздраженный кишечник. Симптомы и лечение у взрослых народными средствами, препараты, диета
Раздраженный кишечник имеет различные симптомы. Определить их и назначить лечение можно после обследования.

В 95% случаев указанных видов анализов и диагностических процедур достаточно, чтобы лечащий врач получил максимальное количество информации, позволяющей подтвердить или опровергнуть синдром раздраженного кишечника.

Можно ли вылечить синдром раздраженного кишечника?

Результаты лечения зависят во много от самого человека. От того, насколько серьезно он относится к себе и к своему здоровью и готов отказаться от вредных привычек и установок.

По статистическим данным выздоровление наступает у 30% пациентов.85-90% приспосабливаются к некоторым проявлениям заболевания и оно не ухудшает качество их жизни.

10% пациентов относятся к трудноизлечимым. Это люди мнительные, зацикленные на своем заболевании, с психопатией. Качество их жизни заметно снижено, иногда до полной потери работоспособности.

Синдром раздраженного кишечника, как правило, не прогрессирует, состояние остается удовлетворительным на протяжении многих лет.

Риск развития органических поражений у больных СРК не выше, чем у остальных людей.

Профилактика этого заболевания заключается в нормализации образа жизни, соблюдении режима питания, физической активности, отказа от неоправданного приема лекарств.


data-matched-content-rows-num=»4,2″
data-matched-content-columns-num=»1,2″
data-matched-content-ui-type=»image_stacked»
data-ad-format=»autorelaxed»{amp}gt;

Прогноз СРК

Причины

В качестве профилактических мер для синдрома раздраженного кишечника стоит отметить нормализацию питания и образа жизни (сбалансированная диета, регулярные приемы пищи, избегание гиподинамии, злоупотребления алкоголем, кофе, газированными напитками, острыми и жирными продуктами), поддержание положительной эмоциональной обстановки, прием лекарственных средств строго по показаниям.

Синдром раздраженного кишечника не относится к прогрессирующим заболеваниям, несмотря на продолжительное течение, он не склонен к осложнениям. В 30% случаев имеет место излечение. Иногда проходит самостоятельно в связи с изменением психологической обстановки и её нормализацией. Прогноз благоприятный, излечение во многом зависит от коррекции сопутствующих нервно-психических проявлений.

Лечение и устранение симптомов раздраженного кишечника, которое было начато своевременно, дает положительный прогноз на полное выздоровление. Кроме того, минимизируется вероятность того, что спустя 2-3 месяца возникнет рецидив заболевания.

В случае отсутствия адекватной и полноценной терапии, не исключается, что СРК перейдет в хроническую форму, которая будет выражаться в снижении аппетита, вздутии, метеоризме, тошноте, периодических болях внутри живота в области расположения кишечника.

Синдром раздражения кишечника лечение

Автор статьи: Стелла Милле (stellamille)

Оформление статьи: Лозинский Олег

Описание синдрома

Синдром раздраженного кишечника — это заболевание одного из ключевых отделов пищеварительной системы человека, которое характеризуется обширными или локальными воспалительными процессами тканей и слизистой оболочки толстой кишки.

В результате раздражения кишечника автоматически снижаются его функциональные возможности. Согласно данным медицинской статистики СРК хотя бы один раз возникал у каждого 3-го жителя земного шара.

Недуг не является смертельным, но существенно снижает качество жизни больного человека, нарушается нормальное усвоение пищи, ухудшаются обменные процессы и насыщение организма питательными веществами.

Схема лечения раздраженного кишечника

синдром раздраженного кишечника

Раздраженный кишечник, симптомы и лечение основываются на использовании одной или сразу нескольких методик, а именно:

  • медикаментозная терапия (прием таблетированных, инъекционных лекарств, а также биологически активных добавок, витаминных и минеральных комплексов);
  • нетрадиционная медицина (народные средства, включая настойки, отвары, соки);
  • психотерапия, если возникшая патология имеет неврологическую природу происхождения;
  • диетическое питание с отказом от продуктов, провоцирующих воспаление слизистой оболочки кишечника.

Начальная стадия патологии может потребовать только коррекции образа жизни и сбалансированного питания, а запущенные формы недуга не вылечить без применения сразу всех терапевтических приемов.

Медикаментозное лечение

Раздраженный кишечник, симптомы и лечение, которого требуют использования лекарственных препаратов на химической основе, может быть успешно излечен с помощью медикаментов следующих фармакологических групп и видов.

Раздражение слизистой оболочки кишечника и его тканей, которое соединено с расстройством стула, выделением жидких каловых масс, требует приема некотрых препаратов.

Они следующие:

  • Нифуроксазид — прозрачная суспензия с противомикробными свойствами, показана больным, у которых СРК возник в связи с дисбалансом полезных и болезнетворных микроорганизмов (принимается по 5 мл 4 раза в сутки на протяжении 5-7 дней);
    Раздраженный кишечник. Симптомы и лечение у взрослых народными средствами, препараты, диета
  • Фталазол — таблетированное средство широкого спектра действия, которое позволяет снять раздраженность тканей кишечника и прекратить диарею (рекомендованная дозировка — 1 таблетка каждые 4 часа до исчезновения патологических симптомов);
  • Имодиум — препарат подавляет чрезмерно активную перистальтику воспаленного кишечника, купирует избыточный метеоризм, улучшает пищеварительную функцию (принимается по 3 раза в день по 1 капсуле);
  • Лоперамид — скрепляющее, противовоспалительное и антибактериальное средство для восстановления нормальной работы кишечника (первая доза составляет 2 таблетки, а в дальнейшем принимается по 1 капсуле после каждого жидкого опорожнения).

Помните, что медикаментозные средства должны подбираться только лечащим врачом гастроэнтерологом. Самостоятельная терапия может не принести ожидаемого результата и спровоцировать ухудшение самочувствия.

Терапия при запоре

Сидром раздраженного кишечника может выражаться не только проявлением поноса, но и в форме снижения работоспособности до уровня, когда 2-3 дня и более человек не могут самостоятельно опорожниться.

В таком случае СРК лечится с помощью следующих медикаментов:

  • Бисакодил — ректальные суппозитории симптоматического применения (для устранения запора достаточно на ночь ввести в анальное отверстие 1 свечу, чтобы утром нормально сходить в туалет);
  • Фитолакс — жевательные таблетки на растительной основе, принимаются по 1 штуке за 2 часа до запланированного опорожнения;
  • Касторовое масло — медикаментозное средство, полученное из семян рицина, чтобы устранить запор, вызванный СРК, необходимо выпить 5 мг лекарства на голодный желудок (слабительный эффект наступает в период от 30 минут до 2 часов);
  • Микролакс — лечебная клизма, которая вводится для щадящего воздействия на воспаленные ткани кишечника, и в тот же момент позволяет освободить его от каловых масс, которые не выводились из-за слишком сниженной перистальтики (1 пакет жидкостной суспензии предназначен для разового использования).

Важно помнить, что все без исключения слабительные средства вызывают привыкание кишечника. Поэтому все вышеперечисленные препараты подойдут для симптоматической терапии пока не будет устранена основная причина, вызвавшая раздражение пищеварительного органа.

Антидепрессанты

Данная группа медикаментов показана к приему больным синдромом раздраженного кишечника, у которых возникновение болезни связано с неврологическими расстройствами, затронувшими стабильное функционирование пищеварительной системы.

В таком случае подойдут следующие препараты:

  • Амитриптилин — легкое обезболивающее средство, основным свойством которого является улучшение психоэмоционального состояния, нормализация работы нервной системы (принимается по 1 таблетке в сутки);
  • Моклобемид — селективный антидепрессант, который в дополнение к этому еще и оказывает иммунностимулирующее действие, что очень важно при синдроме раздраженного кишечника (необходимо употреблять по 1 таблетки 3 раза в сутки);
  • Бупропион — антидепрессант, назначающийся больным СРК, которые приобрели данный недуг в результате патологических зависимостей от спиртного, табачных изделий или наркотических средств;
  • Флуоксетин — снимает чувство угнетенности сознания, обеспечивает обратный захват гормона радости серотонина, что стимулирует более активную жизнедеятельность всех органов и систем (стандартная схема лечения — 1 таблетка утром после пробуждения и вечером перед отходом ко сну).

Затем, чтобы не допустить привыкания центральной нервной системы к активным компонентам препаратов, следует сделать двухнедельный перерыв.

В 75% случаев течение СРК происходит с выраженным болевым синдромом, который носит колющий или режущий характер, заставляя человека принять горизонтальное положение.

Для купирования подобной симптоматики наилучшим образом подойдут лекарства следующих видов:

  • Спазмол — медикамент, предназначенный для расслабления мышечных волокон и тканей, находящихся в состоянии гипертонуса (принимается по 1 таблетке в момент приступа боли);
  • Баралгетас — устраняет все виды болевых ощущений, спровоцированных раздражением кишечника (для восстановления нормального самочувствия необходимо принять 1 капсулу лекарства);
  • Анальгин — обезболивающее широкого спектра действия, которое позволяет устранить чувство спазма на 2-4 часа после приема (пьется 1 таблетка сразу же после появления первых болей внутри живота);
  • Темпалгин — сильнодействующее средство, которое способно купировать даже самую сильную боль, возникшую в результате воспаления тканей кишечника с обширной локализацией.

Перед тем, как принимать спазмолитические и анестезирующие средства, следует учитывать тот нюанс, что после начала действия медикамента убирается лишь восприятие боли. Сам же воспалительный процесс и раздраженность тканей органа никуда не исчезает, а в некоторых случаях даже прогрессирует.

Терапия дисбаланса полезных и болезнетворных бактерий, которые в конечном итоге послужили причиной раздраженного состояния кишечника, проводится с помощью лекарственных препаратов.

Наименования следующие:

  • Йогурт — капсулы в желатиновой оболочке, внутри которых находятся живые бактериальные культуры, устраняющие дисбактериоз и его последствия (принимается ежедневно по 1 таблетке 3 раза в день вместе с пищей);
  • Лактобактерин — ректальные суппозитории и порошок, которые восстанавливают микрофлору кишечника (дозировка регулируется индивидуально врачом в зависимости от степени тяжести текущего заболевания и симптоматики);
  • Колибактерин — сухая смесь белого цвета, в составе которой содержатся полезные штаммы бактерий (принимается во внутрь в виде суспензии);
  • Линекс — кроме полезных бактериальных микроорганизмов содержит в своем составе витамины группы В, показан для быстрого восстановления микрофлоры кишечника (взрослым нужно пить по 2 капсулы препарата 3 раза в день).

Средняя продолжительность терапии дисбактериоза, который вызвал СРК, составляет от 5 до 15 суток. Не осложненные формы болезни могут быть излечены за более короткий промежуток времени. Для предотвращения рецидива недуга, рекомендуется в последующем сбалансировать питание.

Психотерапевтическое лечение

Основная задача психотерапевтического воздействия на кишечник, как часть пищеварительной системы, заключается в стабилизации эмоционального состояния.

Для этого человеку необходимо усвоить следующие правила:

  • избегать конфликтных ситуаций;
  • во время стресса глубоко дышать, концентрироваться на том, что даже самая сложная проблема решаема;
  • принимать седативные препараты натуральной этиологии (экстракт валерианы, настойка пиона, пустырника);
  • повышать собственную самооценку;
  • рассказывать близким и родным людям о проблемах, беспокоящих в настоящее время, чтобы они не накапливались внутри;
  • преодолевать свои страхи и чувство беспокойства, идя им на встречу.

Доктор составит индивидуальный график сеансов, с помощью которых удастся стабилизировать психосоматическое состояние и убрать неврологический характер СРК.

Особенности питания при СРК

Диетическое питание формируется исходя из того, какие симптомы раздраженного кишечника преобладают в конкретном случае.

Исходя из этого подбираются и исключаются продукты с соблюдением следующего принципа:

  • при диарее — убираются фрукты, овощи, жидкие супы и молочные продукты, жирная пища;
    Раздраженный кишечник. Симптомы и лечение у взрослых народными средствами, препараты, диета
  • при запоре — под запретом сухие, соленые и маринованные блюда;
  • при метеоризме — исключаются кисломолочные продукты, все виды бобовых, орехов;
  • в случае наличия сильного болевого синдрома в области расположения кишечника — не допускается употребление соленой, кислой, острой еды.

Основной принцип формирования рациона питания при наличии СРК заключается в том, чтобы лишний раз не раздражать и без того воспаленную слизистую оболочку пищеварительного органа.

Перечень запрещенных продуктов при СРК

Независимо от формы течения синдрома раздраженного кишечника, нахождения болезни в стадии обострения, возникновения осложнений или без таковых последствий, в меню больного не должны присутствовать некоторые виды продуктов и напитков.

Они следующие:

  • спиртное;
  • полуфабрикаты всех видов;
  • колбасные изделия и копчености;
  • черный чай и кофе;
  • шоколад;
  • газировка;
  • печенье;
  • майонез и соусы, содержащие консерванты.

Если СРК был вызван дисбактериозом, то в таком случае необходимо на время ограничить употребление мяса, чтобы не создавать питательную среду для патогенных микроорганизмов, а также не перегружать кишечник. Рацион насыщается кисломолочными продуктами (простокваша, сметана, кефир, йогурт, ряженка).

Лечебная гимнастика при раздраженном кишечнике

Для устранения патологического состояния данной части пищеварительной системы, необходимо ежедневно выполнять гимнастические упражнения.

Они следующие:

  • подъем корпуса в положении лежа с зафиксированными ногами, дабы прокачивались мышцы брюшной полости, улучшалось кровообращение ЖКТ (по 20 повторений каждое утро на голодный желудок);
    Раздраженный кишечник. Симптомы и лечение у взрослых народными средствами, препараты, диета
  • дыхание животом, чтобы во время вдоха были максимально задействованы мышечные волокна данной части тела, а не грудной клетки (на данные упражнения необходимо уделять по 15 минут ежедневно);
  • поджимание ног к груди, когда человек занимает положение лежа на спине, сжимает ноги в коленях и неспешно подтягивает их к поверхности грудной клетки, что обеспечивает быстрое выведение избыточного количества газов и снимает раздражение кишечника.

Синдром раздражения кишечника лечение

Оптимальное количество повторений – от 20 до 50 раз. Главное следить за общим самочувствием, чтобы не усугубить воспалительный процесс.

Физиотерапия при СРК

Данное направление в лечении раздраженного кишечника используется крайне редко, так как степень его эффективности равна 8%. Чаще всего включается в комплексный лечебный курс.

Физиотерапевтические методики при СРК заключаются в следующем:

  • массаж живота с воздействием на левую часть брюшной полости (выполняется в произвольной форме, чтобы ускорить выход газов);
  • набрать в резиновую грелку воды, температурой 40-50 градусов и положить на поверхность живота, обеспечив эффект прогревания;
  • электрофорез, который проводится в условиях кабинета физиотерапевтических процедур при поликлинике;
  • ежедневное питье 250 мл минеральной воды с щелочным химическим составом (пьется на голодный желудок в утреннее время за 30 минут до еды).

Считается, что среди всех физиотерапевтических способов снятия синдрома раздраженного кишечника, наиболее эффективными являются массаж и прогревание электрофорезом. Все же в медицинской практике, как самостоятельные методы лечения не используются. Применяются только, как вспомогательные процедуры.

Способы лечения синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Нетрадиционная медицина предлагает свои рецепты избавления от СРК. Можно использовать один или сразу несколько способов народного лечения болезни, которые представлены ниже.

Ароматерапия

Включает в себя сжигание в помещении ароматических свечей с запахом ладана, жасмина, розы, кофе, клубники, ванили, которые создают спокойную атмосферу, убирают беспокойство, чувство раздраженности.

Ароматерапия подойдет для больных, у которых раздражение кишечника возникло, как последствие стрессовых ситуаций и длительного перенапряжения.

Для быстрого купирования спазма внутри брюшной полости и получения эффекта обезболивания, рекомендуется применять отвары из целебных растений.

Они следующие:

  • ромашка лекарственная;
  • зверобой;
  • подорожник;
  • пион уклоняющийся;
  • крапива двудомная.

Синдром раздражения кишечника лечение

Чтобы получить готовый отвар, необходимо взять 10 гр. одной из указанных трав, добавить ее в металлическую емкость, залить 0,5 л воды и кипятить на протяжении 10 минут. После остывания полученное средство принимается 3 раза в день на голодный желудок за 15 минут до еды.

Если стоит цель избавиться от запора с помощью народных средств терапии, то рекомендуется воспользоваться следующими советами:

  • залить 2 ст. л. отрубей стаканом крутого кипятка, подождать пока остынет, слить воду, а оставшуюся кашицу съесть на голодный желудок;
  • взять 10 г плодов крушины, переложить их в металлическую посуду, добавить 0,5 л воды и проварить 15 минут (полученное лекарство разделяется на равные порции и принимается 2 раза в день натощак);
  • 30 г душицы заливается 1 л кипятка, сосуд накрывается крышкой и укутывается плотной тканью для настаивания (по истечению 1 часа домашнее лекарство от запора при СРК принимается 3 раза в сутки по 200 мл);
  • сделать отвар из ромашки лекарственной, руководствуясь рецептом в разделе выше, подождать пока он остынет, а затем с помощью него сделать очистительную клизму.

Помните, что, как и в случае с аптечными медикаментами от запоров, при частом применении народные средства также могут вызывать привыкание пищеварительной системы к дополнительной стимуляции перед опорожнением.

Рецепты при диарее

Остановка неконтролируемой дефекации, которой является понос, возможна с помощью таких народных рецептов, как:

  • сушеный куриный пупок, который измельчается в порошок и выпивается вместе со стаканом теплой воды (опытные хозяйки всегда заготавливали его заранее именно для таких случаев);
  • растворить в 1 л кипяченой воды 2 кристалла перманганата калия, тщательно перемешать жидкость и выпить за один раз не менее половины, а спустя 2 часа допить оставшуюся часть лекарства;
  • выпить 3 горошины черного душистого перца, который не был подвергнут механическому измельчению;
  • взять 1 ч. ложку крахмала, высыпать ее в стакан и залить 250 мл холодной воды, перемешать домашнее средство от поноса до полного растворения, а затем выпить залпом.

После того, как работа кишечника будет восстановлена, а диарея прекратит беспокоить, необходимо позаботиться о восстановлении водно-солевого баланса, который потерян в результате жидкостной дефекации. Для этого на 1 л кипяченой воды добавляют щепотку поваренной соли и выпивают на протяжении 2-4 часов, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Медики утверждают, что каждый пятый житель планеты в той или иной форме страдает от этой патологии пищеварительной системы. Она не относится к разряду тяжелых, но доставляет массу хлопот своим обладателям. Речь идет о синдроме раздраженного кишечника (СРК).

Синдром в медицине понимается как совокупность определенных симптомов, которые характеризуют конкретное болезненное состояние организма. СРК имеет свой набор признаков, по проявлению которых можно судить о его наличии.

Чаще всего данный синдром развивается в возрастном диапазоне от 20 до 40 лет. Женщины подвержены ему больше, чем мужчины.

Приводит к СРК целый ряд причин:

  • эмоциональные стрессы;
  • погрешности в питании (газированные напитки, пристрастие к острым блюдам, злоупотребление алкоголем);
  • инфекции;
  • наследственная предрасположенность;
  • сниженная моторика толстой кишки.

Кишечник с срк с подписью органов жкт

Типичные симптомы СРК выглядят следующим образом.

  1. В первую очередь, это спазмы и боли, которые утихают после опорожнения кишечника.
  2. Повышенное образование газов и их скопление в кишечнике (народное определение – “пучит живот”).
  3. Еще один симптом – диарея (учащенный и водянистый стул более трех раз в день).
  4. Запор (редкая, затрудненная и неполная дефекация) – тоже один из признаков СРК.
  5. О наличии СРК можно судить по внезапным и сильным позывам к дефекации.
  6. Слизь в каловых массах тоже может свидетельствовать о СРК.

Существуют лекарственные препараты, убирающие проявления СРК (спазмолитики, антибиотики, средства против диареи, слабительные, антидепрессанты). Но практика показывает, что в данном случае кишечные расстройства хорошо лечит зеленая аптека. Народные целители разработали множество эффективных рецептов на основе тех даров, которые дает природа. Их можно применять в домашних условиях.

Людям с хроническими заболеваниями, перед тем как начинать лечение с помощью средств на основе трав, стоит выяснить, можно ли их использовать при имеющихся болезнях.Яблоки

Самый простой рецепт справиться с СРК – употреблять как минимум одно яблоко в день. Яблоки благотворно действуют на процесс пищеварения, уменьшают интоксикацию организма.

Корица

Еще один простой рецепт. Обычно используют корицу в кулинарии в качестве пряности. Однако полезные свойства применения корицы в домашних условиях не исчерпываются ее кулинарными достоинствами. Она дает лечебный эффект в случае СРК при добавлении в блюда – успокаивает боль и уменьшает вздутие живота.

Таблетки от синдрома раздраженного кишечника

Мята входит в состав многих лекарственных рецептов

Перечная мята

Добрую службу при СРК сослужит такая популярная трава, как мята перечная. С терапевтической целью используется отвар травы. Он расслабляет гладкие мышцы в кишках, уменьшает болевой синдром, проявления метеоризма. Можно добавлять листочки мяты в салаты. Это улучшит вкус блюда и поможет пищеварению.

Липа и календула

Оба растения находят широкое применение в фитотерапии. Быстро вылечить СРК поможет следующий травяной сбор на их основе. Цветки календулы и липы берутся в одинаковом весовом соотношении. Смесь дополняют цветками василька, шалфеем и березой (листья). Вес добавочных ингредиентов должен быть в два раза меньше растительной массы, составляющей основу.

Готовят отвар из расчета столовая ложка на стакан горячей воды. Состав томят на водяной бане в течение пятнадцати минут. Потом отвар остужают и процеживают. Принимают дважды в день перед едой по четверти стакана.

Крушина и ромашка

Еще два популярных растения из арсенала народной медицины. Надо взять равные части коры крушины, цветы ромашки, листья мяты, валериановый корень. Технология приготовления отвара и приема точно такая же, как в предыдущем рецепте.

Ромашка и валериана

Лечиться от СРК можно отваром, в который, помимо валерианы и ромашки, входит мята, тмин и фенхель. Все ингредиенты в равных частях. Изготавливается и употребляется отвар, как в предыдущем примере.

Укроп и полынь

Тоже очень известные растения, благодаря своим лечебным характеристикам. Используются для сбора взятые в одинаковом количестве листья полыни и тысячелистника, семена укропа. Приготовить отвар надо так же, как в ранее приведенных рецептах. Доза и частота приема аналогичны.

Перечисленными рецептами не ограничивается все средства, предлагаемые целителями для борьбы с СРК. Хорошо зарекомендовали себя анис, алоэ, черника и другие растения.

Для предупреждения приступов СРК врачи предлагают определенный набор профилактических мер.

  1. Жесткая диета не обязательна. Рекомендуется отказаться от острой пищи, которая раздражает слизистую оболочку кишечника. Больше употреблять продуктов с высоким содержанием клетчатки, молочных продуктов с повышенным количеством бифидобактерий.
  2. Отказ от сигарет и алкогольных напитков способствует улучшению состояния и работы кишечника.
  3. Моторные функции кишечника повысят умеренные физические нагрузки.
  • Заботливое отношение к своему кишечнику (здоровый образ жизни плюс средства зеленой аптеки) помогут избавиться от неприятных симптомов СРК и чувствовать себя комфортно в любых жизненных ситуациях.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про стресс и депрессию
Adblock detector