Нежелание работать болезнь

Удел трудоголиков

Навязчивый писк будильника, кофе на бегу, целый день в кресле перед компьютером… Пойти на курсы иностранного языка, записаться в тренажерный зал или бассейн, встретиться с институтскими друзьями — все эти планы снова и снова откладываются на потом.

Что это: банальная лень и отсутствие силы воли? Скорее всего, нет. Постоянная вялость, отсутствие мотивации, раздражительность и рассеянность могут быть симптомами синдрома хронической усталости.

Удивительно, но болезнь, вызывающая у человека непреодолимую лень, чаще всего поражает трудоголиков.

Прокрастинация

Психологи крайне редко оперируют термином «лень». Если человек постоянно откладывает важные дела на потом, то специалисты называют это прокрастинацией. Такое состояние создает большие проблемы в жизни и на работе.

Нежелание работать болезнь

При этом человек осознает важность выполнения задач. Но у него нет настроения и все валится из рук. Даже если такой сотрудник берется за работу, то производительность труда становится крайне низкой.

Человек испытывает чувство вины и стыд за срыв сроков выполнения задания. Если начальник упрекает и осуждает работника, то это становится причиной сильного стресса, что серьезно понижает самооценку. В результате производительность труда падает еще ниже.

Студентка уснула в поезде. Проснувшись, она нашла кем-то оставленные деньги
Компания ищет человека. который посетит 40 стран за год. Зарплата — 30 000 $
Билет на японский поезд стоит 10 000 $: как вагоны выглядят внутри

«Почему в сутках только 24 часа?»

Еще одна серьезная причина постоянной усталости и апатии — хроническое недосыпание. Трудоголики часто пренебрегают сном и ночью либо работают, либо делают те дела, что не успевают днем: встречаются с друзьями, ходят по магазинам или в кино.

Но вечером мозг начинает вырабатывать гормон мелатонин, который вызывает желание спать. Мелатонин — это и наш доктор, и рабочий: пока мы спим, он восстанавливает силы, усиливает работу иммунитета,  замедляет старение организма.

Ситуационные ограничения

Если работник не может выполнить задачу в срок, то обычно это приписывается дурным качествам характера. Руководство воспринимает это как безволие, лень и безответственность сотрудника. Но так ли это?

Профессор психологии Девон Прайс полагает, что причина откладывания работы на потом заключается не в отсутствии у человека добросовестности. Ведь качества характера, интеллект и сила воли далеко не всегда определяют поведение индивида.

На встрече выпускников бывшая одноклассница посмеялась над моей профессией
Дочь богатых родителей пожила в бедной семье и рассказала о своем опыте
Муж с вахты вместо денег прислал жене 100 поцелуев. Получив ответ, испугался
  • низкая самооценка;
  • боязнь неудачи;
  • страх перед большим объемом работы;
  • депрессивное состояние и другие проблемы с психическим здоровьем.

Например, студент откладывает подготовку к сессии до последних дней, а затем получает низкую оценку на экзамене. Преподаватели могут упрекать его в лени. Однако причина ухудшения учебы может заключаться в депрессии или других проблемах с психическим здоровьем. Не каждый молодой человек готов рассказать о своем состоянии одногруппникам и преподавателям.

Нежелание работать болезнь

Также бывают случаи, когда соискатели на ученую степень бросают работу над диссертацией. На первый взгляд может показаться, что причина этого заключается в лени. Но на самом деле, человек испытывает страх перед большим объемом работы и возможной неудачей. Эти психологические факторы вполне устранимы.

Проявлять участие

Профессор Девон Прайс рекомендует руководителям проявлять участие к своим «ленивым» подчиненным. Нужно попробовать разобраться, почему человек перестал справляться со своими обязанностями. Ученый рекомендует отказаться от обвинений и осуждения в адрес нерадивого сотрудника. Руководителю нужно постараться понять, что именно мешает продуктивности работника. Тем самым он поможет сотруднику справиться с проблемами.

Если снижение производительности связано с нарушениями психического здоровья, то нужно отнестись к этому с пониманием и помочь человеку адаптироваться. Иногда объем работы кажется сотруднику слишком большим и неподъемным. В этом случае руководителю нужно разбить поставленную задачу на небольшие части и распланировать вместе с подчиненным ее выполнение.

Сотрудница банка сказала, как они определяют людей, способных платить по ипотеке
Подруга-эзотерик показала мудру для привлечения денег. Мой доход изменился
Астрологи назвали 4 самых везучих знака зодиака

Помните, что доброта и участие гораздо полезнее, чем гнев и обвинения в лени. Именно такой подход способствует повышению производительности и выполнению поставленных задач.

Заключение

Изучение прокрастинации началось относительно недавно. Первая научная статья об этом явлении появилась только в 1977 году. В России исследования прокрастинации практически не проводились. Этим вопросом занимается очень небольшая часть отечественных психологов.

Поэтому большинству руководителей не хватает психологических знаний. Сотрудники, которые откладывают решение важных задач на неопределенный срок, подвергаются осуждению и обвинениям в лени. Однако суровое распекание, как правило, лишь усугубляет ситуацию.

Не спешите объявлять выговор своему подчиненному. Постарайтесь разобраться в причинах снижения производительности. Возможно, что причина плохой работы заключается не в лени, а в ситуационных ограничениях и прокрастинации. Такой подход будет гораздо больше способствовать повышению продуктивности работника, чем гнев и претензии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про стресс и депрессию
Adblock detector