Нервный срыв — причины, признаки, симптомы и лечение

О чем сигнализирует нервная система

Может показаться удивительным, но нервный срыв медики относят к положительным эмоциям, в результате которых выполняется защитная функция человеческого организма. К подобному типу реакций можно так же отнести слезы и приобретаемый иммунитет, который становится следствием длительных эмоциональных нагрузок.

Подобным нестандартным образом нервная система пытается уведомить о том, что человеческому организму угрожает некая опасность или же в работе системы начинают происходить определенные патологические нарушения, требующие срочного медицинского вмешательства.

Лечение нервного срыва

Грамотное лечение нервных срывов проводится на основании того, какие именно причины предшествовали данному состоянию пациента. При реактивных психозах лечение понадобиться проводить под строгим контролем специалистов в условиях специализированных заведений.

Лечение состоит в принятии ноотропов, нейролептиков и транквилизаторов. В случае переутомления, лечение лучше всего осуществлять в санаторно-курортных заведениях.

Специальные расслабляющие процедуры и окружающая природа в данном случае только пойдут на пользу, и будут способствовать скорейшему выздоровлению.

Любая терапия не даст никаких результатов без психотерапии. Она может проводиться как индивидуально, так и в группах. При желании на психологических занятиях так же могут присутствовать близкие родственники пациента. Поддержка со стороны близких людей никогда не будет лишней!

Лечение нервного срыва определяется исходя из учета конкретных причин, его спровоцировавших, а также общей степени выраженности актуальных проявлений. При реактивных психозах лечение требуется в рамках специализированных клиник и стационаров. Заключается оно в назначении медикаментозной терапии с применением в ней нейролептиков, а также с применением транквилизаторов.

Переутомление, которое также играет не последнюю роль в появлении нервных срывов, требует санитарно-курортного лечения, причем лучше, если санаторий будет местным, потому как смена климата нередко выступает в качестве дополнительного стрессового фактора.

В любом варианте состояния основной метод коррекции заключается в психотерапии, что также касается и профилактики нервного срыва. В данном случае врачом будут выявлены все те факторы, которые спровоцировали нервный срыв, после чего, в рамках соответствующей психологической коррекции, им будет сформирована и реализована соответствующая схема, ориентированная на устойчивость пациента к подобного типа явлениям.

При появлении перечисленных симптомов важно без промедлений обратиться за помощью к психологу или к психотерапевту, либо к невропатологу (невролог). Не стоит халатно относиться к нервному срыву, потому как грани психики довольно хрупки и никогда неизвестно наверняка, насколько серьезными могут стать последствия такого состояния для пациента и его дальнейшей жизни в целом.

Наша задача — предоставить Вам правильную медицинскую оценку нервного срыва и, прежде всего, успокоить Вас.Не стоит паниковать, данные состояния успешно лечатся, особенно когда человек своевременно обращается за помощью к специалисту.

Нервный срыв симптомы и последствия

При получении медицинской помощи, необходима качественная оценка общего состояния всей нервной системы человека, а не только психической сферы. Поэтому диагностику таких состояний должны проводить врачи смежных специализаций: невролог и врач-психотерапевт, либо психиатр. Совершенно не верная позиция некоторых врачей, что в таких ситуациях достаточно только врача-психотерапевта или психиатра.

К сожалению, нервные срывы могут представлять и скрытые опасности. В некоторых случаях они несут осложнения в виде различных телесных недугов, затрагивая различные отделы головного мозга. Для успешного излечения требуется хорошая диагностическая база, которой располагает Брейн Клиник. От полноты и качества диагностический мероприятий зависит исход заболевания.

  • временные нарушения поведения;
  • панические атаки;
  • неврозы;
  • фобии;
  • депрессии (снижением фона настроения);
  • астенические состояния;
  • расстройства сексуальной сферы.

Все это перечисление симптомов болезненного состояния человека и не являются окончательными диагнозами, не отображают истинную причину формирования и проявления этих ощущений.

Спокойный разговор, который поддержит, крайне необходим для душевного состояния в такие моменты. Но, профессиональная помощь врача-психотерапевта или психиатра не сможет заменить ни что.

Проявления нервного срыва или синдрома выгорания, вы не должны игнорировать!

Безусловно, если вы переживаете эти ощущения, то необходимо очно обратиться к врачу-психотерапевту. Не стоит надеяться, что все пройдет само и бесследно. Это не так. Возникший нервный срыв или синдром выгорания самостоятельно не покинет Вас. Он может временно утратить силу проявления (уменьшится симптоматика), но при малейшем негативном действии, вновь проявится, но уже с большей силой и тогда имеется высокая вероятность в необходимости госпитализации.

Нервный срыв - причины, признаки, симптомы и лечение

Госпитализация, при выгорании или нервном срыве, всегда очень болезненно переносится человеком. Зачем доводить до крайности, когда эту проблему можно решить более безболезненно и значительно быстрее, пройдя качественное амбулаторное лечение нервного срыва. В зависимости от причин формирования строится лечение нервного срыва.

Людям, которые пострадали от нервного срыва, часто необходимо прием лекарственных препаратов.

В большинстве случаев бывает достаточно применение ноотропных препаратов, витаминов, аминокислот. Реже требуется применение антидепрессантов, успокаивающих и иных специфических препаратов, используемых в лечении нервного срыва.

Многие из этих препаратов, не предназначены для долгосрочного и постоянного использования. Некоторые из них могут вызвать привыкание. Именно поэтому контроль со стороны врача требуется постоянным и очень внимательным.

Антидепрессанты — эти препараты в основном используются при депрессии. Следует с осторожностью подходить к их назначению, так как некоторые виды депрессивных состояний исключают применение этих препаратов.

Анксиолитики — эти препараты в основном используются для снятия тревожных состояний. Некоторые успокаивающие лекарства могут быть вызывать привыкание.

Антипсихотические — эти препараты применяются в основном при лечении серьезных нервных срывов и психических расстройств с более глубокими нарушениями обменных процессов головного мозга. Для их применения требуется особо внимательная диагностика и особый контроль в течение всего периода лечения.

Нервный срыв - причины, признаки, симптомы и лечение

Стабилизаторы настроения — эти препараты обычно используются для лечения расстройств настроения.

Ноотропы, витамины, аминокислоты – необходимы для восстановления и питания клеток нервной ткани. Не адекватные назначения так же могут вызывать серьезные осложнения.

Ароматерапия, Йога и Лечебный массаж. — Эти лечебные процедуры дополняют лечение. Они используются, чтобы помочь пациенту расслабиться. Тело и разум будет дано облегчение от разрушительного, что постоянное перемешивание оказала на них.

  • Вы (вдруг) становитесь перевозбуждены — Вы спите очень мало и плохо, имеются нарушения сна, часто меняется настроение, говорите в убыстренном темпе, в магазине стали больше тратить, совершать не нужные, импульсивные покупки, ощущаете спутанность мыслей, ощущение необъяснимой тревоги. Все это может произойти после того, как Вы некоторое время ощущали подавленность и грусть.
  • Имеется история проблем с психическим здоровьем, и вы чувствуете скольжение в направлении психического расстройства.
  • Вас посещают мысли о самоубийстве

Если вы обеспокоены о ком-то другом, то вам действительно нужно убедиться, что человек получит профессиональную помощь как можно скорее. Необходимо незамедлительно принять меры по организации терапии. В таких случаях состояние требует активной терапии которую лучше начать в условиях стационара. После стабилизации состояния, человека лучше перевести на домашний режим.

Излечение нервного срыва обычно заканчивается полным выздоровлением и восстановлением всех физиологических функций нервной системы и всего организма в целом.

Нервный срыв - причины, признаки, симптомы и лечение

Если пациент полноценно выполняет все рекомендации лечащего врача, то в течение от 10 до 30 дней удаётся устойчиво стабилизировать даже сложные состояния. А через 3-6 месяцев, если за это время не было дестабилизации состояния, человек считается здоровым.

В редких очень тяжелых случаях и в случаях позднего обращения к врачу лечение может затягиваться и зависит от индивидуальных особенностей формирования нервной системы.

Возьмите под контроль свое лечение нервного срыва!

Звоните 7495 1354402

Мы сможем помочь Вам полноценно восстановиться

Рекомендуемые ссылки:Лечение расстройств высшей нервной деятельностиКак похудетьПищевая зависимость

Особенности расстройства у женского пола

  • депрессия;
  • стресс;
  • нехватка витаминов;
  • двигательные расстройства;
  • заболевания, связанные с функциями щитовидной железы;
  • шизофрения в анамнезе;
  • генетическая предрасположенность;
  • употребление алкоголя, наркотиков.

Причинами развития нервного срыва могут стать самые различные явления, которые ежедневно происходят в жизни каждого человека. Очень большое значение при этом имеют стрессы, нервное и психическое перенапряжение.

Американская ассоциация ученных выделила группу основных причин, которые в большинстве случаев приводят к нервному срыву у человека. К ним относят:

  • личные проблемы, которые возникают неожиданно для самого человека (например, развод, расставание с близким человеком, смерть родственника);
  • плохая обстановка в кругу семьи (постоянные ссоры, непонимание между членами семьи, трудности, связанные с воспитанием детей, тяжелое заболевание кого-либо из родственников);
  • не удобные условия работы, учебы (к примеру, напряженная обстановка в коллективе, тяжелый рабочий или учебный график, большой объем работы);
  • финансовые трудности (кредиты, утрата работы, потеря личного имущества).

Так же причины срыва могут стать следствием неправильного образа жизни человека, негативного воздействия окружающей среды и врожденных особенностей организма:

  • наследственность (у близких родственников ранее существовали проблемы, затрагивающие работы нервной системы);
  • заболевание щитовидной железы и центральной нервной системы;
  • неправильное функционирование или недостаток нейромедиаторов;
  • недостаток принимаемых вместе с пищей витаминов, аминокислот и микроэлементов;
  • поражение болезнетворными вирусами и инфекциями, которые поражают головной мозг человека;
  • нерегулярный сон и отдых;
  • частое употребление спиртных напитков и табакокурение;
  • индивидуальные особенности личности человека (характер, темперамент).

Нервный срыв может проявляться, как у женщин, так и у мужчин, однако в большинстве случаев психическим расстройствам данного типа больше всего подвержены именно женщины, так как их эмоциональная сфера более насыщенна и не постоянна.

В большинстве случаев нервный срыв проявляется только у женского пола. Причем, возраст от 30 до 40 лет считается наиболее опасным, ведь женщины на данном возрастном промежутке наиболее внушительны и эмоциональны.

Единичный симптом, который проявляется редко нельзя отнести к развитию патологий нервной системы. Только признаки, которые проявляются совместно и регулярно можно считать предвестниками к развитию срыва, что требует срочного вмешательства медицинского специалиста.

Часто психические расстройства, проявляющиеся у женщин, связывают с изменениями, происходящими в гормональной системе, например во время беременности.

нервный срыв признаки

Кроме основных признаков, у женщины могут проявиться такие симптомы, указывающие на нервный срыв:

  • нарушение менструального цикла или полное его отсутствие;
  • резкий набор или потеря массы тела;
  • ощущение того, что грудь сильно налилась и стала тяжелой.
Очень важно тщательно следить за собственным самочувствием и при проявлении вышеперечисленных симптомов в совокупности в срочном порядке обратиться за медицинской помощью.

Основные симптомы нервного срыва

Нервный срыв хоть и выглядит как взрыв, не является таковым. Он не возникает за секунду, признаки его приближения можно заметить заранее. Состояние человека меняется по трем стадиям:

  1. Тревожность и переживания сохраняются, но человек становится подозрительно активным, оптимистичным, иногда пребывает в состоянии необоснованной эйфории. Повышается продуктивность, работоспособность и выносливость. Но вместе с тем возникают проблемы со сном, периодический тремор конечностей. Отмечается небольшое повышение температуры.
  2. Оптимизм сменяется раздражением, чувством досады. Чрезмерная активность выливается в психофизиологическое истощение. Если на первом этапе человек был готов и мог справиться с любыми трудностями, то теперь выводит из себя каждая мелочь. Проблемы со сном усугубляются, добавляются головные и сердечные боли, аритмия, гипертония, тахикардия. Слабеет концентрация внимания, ухудшается память. Наблюдаются перепады настроения, неспособность радоваться. Присутствует чувство тоски. Периодически случаются панические атаки.
  3. Индивид полностью разочаровывается в себе, признает бессилие, опускает руки. Падает самооценка, возникает апатия, которая нередко переходит в депрессию. Предыдущие соматические симптомы сохраняются и усугубляются: головокружения, потеря аппетита, нарушения стула, боли в животе, снижение либидо, отсутствие менструаций или сбой цикла.

Прохождение стадий длится несколько месяцев. Если внимательно относиться к своему здоровью, прислушиваться к сигналам, то можно предотвратить нервный срыв. Но как видите, большинство признаков носят внутренний характер. Стороннему наблюдателю непросто заподозрить у кого-то приближающийся срыв. Единственный показатель – изменение поведения, эйфория, сменяемая апатией, жалобы на плохое самочувствие.

Пик нервного срыва обычно представлен истерикой, которую сложно не заметить. Симптомы срыва:

  • плаксивость, истеричный смех, их чередование;
  • чувство вины, суицидальные наклонности;
  • обостренное чувство одиночества, ненужности;
  • подергивания рукой, ногой, головой, плечом;
  • аффективные вспышки, раздражение, агрессия, ярость;
  • крики, оскорбления;
  • неадекватные демонстративные поступки;
  • крушение окружающих предметов.

Нервный срыв проявляется по-разному. Один человек закрывается в себе, срывается на слезы, переходит от истерики к истерике, сидит заторможенный в углу. А другой человек в момент срыва рвет и мечет, способен покалечить кого-то.

Нервный срыв проявляется разными характерными изменениями в организме, зависящими от определенного вида симптоматики.

По типу проявления, признаки нервного срыва делят на: поведенческие, эмоциональные и физические.

Поведенческие признаки:

  • заметные смены настроения;
  • странное поведение;
  • желание совершить насилие, внезапное проявления агрессии.

Эмоциональные признаки (данные симптомы проявляются непосредственно перед началом нервного срыва):

  • нерешительность в выборе;
  • чувство тревоги, вины, беспокойства;
  • депрессия;
  • пониженная самооценка;
  • желание плакать;
  • мысли параноидального характера;
  • появление зависимости от алкоголя и наркотических веществ;
  • потеря интереса к общественной жизни и работе;
  • мысли о собственном величии и несокрушимости;
  • мысли о суициде.

Физические симптомы:

  • нарушение сна – длительное время сна или длительная бессонница;
  • различные проблемы с дыханием;
  • понос, запор;
  • частые головные боли, мигрени;
  • пониженное либидо;
  • потеря памяти;
  • постоянная усталость, истощение организма в крайней степени;
  • расстройство менструального цикла;
  • постоянные панические атаки, тревожное состояние;
  • нарушение аппетита.

Некоторая симптоматика требует более детального рассмотрения. Нервный срыв характеризуется следующими основными симптомами:эмоциональная угнетенность, нарушение аппетита и сна, ослабление взаимодействия с окружающим миром, агрессивность, постоянная раздражительность и депрессия, чувство безысходности.

В таком состоянии человек отказывается от какой-либо помощи, а логичные попытки близких настоять на необходимости обратиться к специалистам заканчиваются проявлением в их сторону грубости и агрессии.

Данное расстройство доводит человека до состояния полного переутомления, проявляющегося в нехватке сил, апатии, потере интереса к происходящему в окружающем мире.

Выше было упомянуто, что нервный срыв оказывает влияние на изменение не только психического и эмоционального состояния человека, но и физического. Нарушениям подвергается деятельность вегетативной нервной системы, проявляются они в обильной потливости, сухости во рту, панических атаках и т. д.

После нарушения нервной системы, поражению подвергается желудочно-кишечный тракт и сердечнососудистая система. В случае сердечнососудистой системы нарушения начинаются с появления тахикардии (учащенное сердцебиение), гипертонии и стенокардии (боли в области сердца). При появлении данных симптомов следует немедленно прибегнуть к врачебной помощи, поскольку такое состояние может привести к инфаркту или инсульту.

Расстройство организма в пищеварительной системе при таком состоянии заключается в приступах тошноты и нарушении аппетита – снижение или полное исчезновение. Пациент страдает расстройствами стула, проявляющимися в форме поноса или запора.

В данной ситуации не требует медикаментозного лечения желудочно-кишечного тракта, достаточно найти и устранить нервный фактор, вызывающий появления психологического расстройства в организме человека.

Эффективное устранение сопутствующих нервному срыву признаков напрямую зависит от грамотной диагностики и дальнейшего плата лечения.

  • нерегулярное сердцебиение — вы можете чувствовать, что с сердцем что-то случилось. Вы думаете, что тяжело больны, но обследования вряд ли это убедительно подтвердят.
  • напряжение / болезненность в мышцах
  • липкие руки, повышенная потливость
  • головокружение или неустойчивость
  • дрожь и внутренняя тряска — это самые неудобные симптомы нервного срыва, так как вы беспокоитесь, что люди могут это заметить
  • расстройство желудка и кишечника
  • повышенная утомляемость — энергия быстро заканчивается и наваливается усталость, вся энергия используется в попытке справиться с кризисом.
  • истощение, снижение веса
  • паника, страхи и фобии
  • неспособность справиться с материалом (ощущение снижения интеллекта, ощущение «отупления»)
  • сексуальные проблемы — потеря либидо, полового влечения, импотенция
  • нарушения сна — не в состоянии заснуть, частые просыпания среди ночи, не в состоянии вернуться в сон, мешающие заснуть мысли
  • отстранение от близких — пациенты описывают это иногда как «жизнь в пузыре».
  • Характер / Личность меняется — Раздражительность или вспышки гнева, странное поведение, потеря чувства идентичности, деперсонализация.
  • Ипохондрия — Кажется, что здоровье находится в опасности, и необходимо искать разных докторов, для лечения мнимых болезней. Соглашаются даже на операции, но не идут к врачу-психотерапевту.
  • трудность в концентрации внимания, не усидчивость
  • депрессия, невротические состояния, повышение уровня тревожности

Эти симптомы часто заставляют человека думать, что он сходит с ума. Поэтому лечение нервного срыва так важно начать как можно раньше.

Нервный срыв может характеризоваться различными проявлениями, которые в частности зависят от конкретного вида симптоматики. Так, симптомы нервного срыва могут быть физическими, поведенческими и эмоциональными по своему типу проявления.

  • нарушения сна, которые могут заключаться как в длительном периоде бессонницы, так и в длительном периоде сна;
  • запоры, поносы;
  • симптоматика, определяющая проблематичность дыхания в том или ином варианте проявления;
  • мигрени, частые головные боли;
  • потеря памяти;
  • пониженное либидо;
  • нарушения, связанные с менструальным циклом;
  • постоянная усталость, крайняя степень истощения организма;
  • состояние тревоги, устойчивые панические атаки;
  • выраженные изменения аппетита.

Поведенческие симптомы:

  • поведение, странное для окружающих;
  • выраженные перепады настроений;
  • внезапные проявления гнева, желание совершения насилия.

Эмоциональные симптомы (данные симптомы являются своеобразными предвестниками будущего нервного срыва):

  • депрессия, выступающая не только лишь в качестве симптома, определяющего возможность нервного срыва, но также и являющаяся причиной его возможного появления;
  • тревога;
  • нерешительность;
  • чувство беспокойства;
  • чувство вины;
  • понижение самооценки;
  • мысли параноидального содержания;
  • плаксивость;
  • потеря интереса к работе и общественной жизни;
  • рост зависимости от наркотических препаратов, алкоголя;
  • появление мыслей о собственной непобедимости и величии;
  • появление мыслей о смерти.

Теперь рассмотрим несколько детальнее проявления некоторой симптоматики, связанной напрямую с нервным срывом.

Нарушения сна и аппетита, угнетенность эмоционального состояния, ослабление социальных контактов в той или иной сфере жизни, раздражительность и агрессивность – все это является основными симптомами, свойственными нервному срыву. У человека появляется ощущение загнанности в угол, при котором он, соответственно, оказывается в состоянии депрессии.

Попытки оказания помощи со стороны близких людей в такой ситуации, как правило, приводят к проявлению в их адрес агрессии и грубости, что также подразумевает логичный в таком состоянии отказ от какой-либо помощи. Нервный срыв также граничит с симптоматикой, указывающей на переутомление, которая заключается в апатии и нехватке сил, помимо этого утрачивается интерес ко всему происходящему и окружающему.

Как уже отмечено выше по части основных пунктов, нервный срыв заключается не только в изменениях, связанных с психоэмоциональным состоянием человека, но и напрямую связывается с его физическим состоянием. В частности актуальность приобретают нарушения, связанные с деятельностью вегетативной нервной системы, заключаются они в избыточной потливости, в панических атаках, сухости во рту и пр. Далее, вслед за поражением нервной системы, происходит и поражение системы сердечно-сосудистой, а также ЖКТ.

В первом случае самые распространенные изменения проявляются в виде гипертонии и тахикардии (учащение сердцебиения), появляются и боли в сердце, что определяется, соответственно, как стенокардия. Указанная симптоматика требует оказания врачебной помощи, в противном случае рассматриваемое состояние попросту может привести к инсульту или инфаркту.

Как это выглядит — взгляд снаружи и изнутри

Чтобы своевременно предпринять меры по предотвращению и прогрессированию расстройства необходимо в обязательном порядке быть осведомленным о том, какими признаками проявляется нервный срыв. Принято подразделять всю симптоматику на три уровня: физический, психический и поведенческий.

Симптомы, которые относят к психической и поведенческой группам признаков нервного срыва:

  • постоянная раздражительность и возбудимость человека;
  • неадекватная реакция на раздражители, которые поступают извне;
  • проявление постоянного недовольства происходящими событиями;
  • болезненная чувствительность к яркому свету:
  • уменьшение работоспособности из-за рассеянности, несобранности;
  • человек быстро устает;
  • проявление нетерпеливости и суетливости;
  • нерешительность;
  • частые обиды;
  • человек становится ранимым и мнительным;
  • изменчивое настроение;
  • акцент на различные трудности и проблемы;
  • повышенная или заниженная самооценка;
  • появляется плаксивость;
  • противоречивость относительно жизненных ценностей.

К физическим необходимо отнести следующие проявления расстройства:

  • головные боли длительного течения и интенсивного проявления;
  • чувство дискомфорта в животе и области груди;
  • появляются «мушки перед глазами»;
  • скачки артериального давления;
  • частые головокружения;
  • нарушения вестибулярного аппарата:
  • отказ от еды или же наоборот переедание;
  • отсутствие сна;
  • развивается ипохондрия (беспокойство о состоянии собственного здоровья);
  • снижение сексуальной активности;
  • нарушение менструаций у женщин;
  • дисфункционирование вегетативной системы.

Типичные эмоциональные проявления нервного срыва

  • слезливость – близкие слезы, легко заплакать. Будь вы мужчина или женщина.
  • чувство вины
  • чувство одиночества
  • чувство собственной никчемности, бездарности
  • быть / чувствовать себя «Paranoid«

Это лишь некоторые, часть из наиболее распространенных симптомов нервного срыва. На самом деле их значительно и значительно больше.

Чаще всего, нервный срыв людьми ощущается после каких-либо потрясений.

В зависимости от тяжести стресса, который человек испытывает, это может сильно повлиять на психическое и даже физическое состояние.

Если человек находится на грани нервного срыва или происходит «профессиональное выгорание», то любое слово может повлиять на его душевное состояние. Люди часто испытывают чувство никчемности или не нужности, их состояние все глубже и глубже засасывает и приводит к проявлениям паранойи, депрессии, навязчивым негативным мыслям и иным изменениям психического здоровья.

Своевременное определение сбоя у себя самого

Современные психологи уж достаточно давно установили основные признаки, по которым можно определить нервный срыв у человека:

  • быстрая утомляемость и чувство усталости у человека;
  • любые просьбы могут стать причиной раздражения и недовольства;
  • человек, который склонен к нервному срыву, довольно самокритичен;
  • сильная раздражительность и нервозность так же могут стать предвестником срыва;
  • чувство того, что человека окружают одни недоброжелатели;
  • постоянное чувство того, что человеку хотят сделать плохо или обидеть его (словами или поступками);
  • нарушение работы пищеварительной системы;
  • постоянные головные боли;
  • бессонница и депрессии так же являются сопутствующими состояниями нервного срыва;
  • развивается чувство беспомощности, непосредственно перед самым срывом;
  • происходят постоянные колебания массы тела.

Причины нервного срыва

Вот наиболее распространенные причины, которые могут привести к нервному срыву (синдрому выгорания):

  • Внезапная катастрофа
  • Развод или расставание
  • Травмы, возможно, серия травм
  • Кап-кап эффект – длительно воздействующие негативные психо-физические факторы (длительная болезнь, неблагоприятные условия труда, неприятности в семье и др.)
  • Стрессы связанные с работой, семьей, политической и экономической ситуацией, негативная информация получаемая из газет, ТВ, интернета и др.
  • Нарушение режима дня
  • Алкоголь и другие психоактивные вещества

Чаще люди застигнуты врасплох, не подозревая, что жизнь могла обрушится. Они, возможно, никогда бы не думали, что не в состоянии справиться сами с этими факторами или склонны к срыву высшей нервной деятельности.

Оценка состояния

Если вы считаете, что вы испытываете нервный срыв, необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту или психиатру. Который проведет необходимые диагностические действия.

В средние века нервный срыв подразумевал меланхолию. В начале 1900-х, он был известен как неврастения. С 1930-х годов до примерно 1970, это состояние стало известно как нервный срыв и подразумевал формирование психического расстройства под огромным психологическим давлением или психического и физического истощения.

Нервный срыв не является клиническим термином. Нервный срыв является неточным и ненаучным термином, который больше не используется в современной медицине. Современная наука удалила из своего обращения термин «нервный срыв» и ввело в обращение более точное определение состояния нервной системы, которые более полно характеризуют состояние человека и причины возникновения заболевания.

На сегодняшний день, такие народные понятия как нервный срыв и синдром выгорания могут обозначать множество разнообразных пограничных психических состояний, таких как депрессии, неврозы, астении, стрессовые ситуации и иные психические состояния связанные с трудностями в отношениях, проблемами со здоровьем, после аварии, смерти близкого человека, увольнения, краха в делах и др.

Практика показывает, что около трети населения ощущают себя на грани нервного срыва или непосредственно ощущают на себе состояние действительно, как бы внутреннего выгорания, истощения, невозможности контроля над собой. Исследования показывают, что более половины населения в той или иной форме испытывали психическое расстройство в течение своей жизни, а некоторые переносили такие состояния по нескольку раз.

Ах, уж эти детки…

Нервные срывы в детском возрасте зачастую связывают с недоразвитостью и неготовностью нервной системы к происходящим событиям будничной жизни. Немаловажное значение при этом отдается обстановке в семье и воспитанию родителей.

По утверждению медиков, нервный срыв у ребенка может развиться по причине неправильного обращения к нему его собственных родителей.

Довольно часто родители допускают следующие ошибки в воспитании своего чада:

  • ребенка отправляют одновременно на большое количество кружков, из-за этого на его организм оказывается повышенная нагрузка;
  • замечая проявление отрицательных черт характера у малыша, родители тут же приступают к их устранению;
  • отсутствие материнской любви и заботы;
  • чрезмерная опека так же становится причиной нарушений эмоциональной сферы малыша;
  • постоянные семейные ссоры, конфликты.

У мужчин свои риски

Нервный срыв у мужского пола проявляется редко, однако имеет место быть. Из-за того, что психологические и психические нагрузки ежедневно увеличиваются, мужскому организму довольно тяжело с этим справиться и результатом этого может стать нервное расстройство.

Среди причин, которые могут спровоцировать срыв у мужчины, выделяют следующие:

  • проблемы на работе;
  • снижение сексуальной активности;
  • отсутствие регулярной половой жизни;
  • получение черепно-мозговой травмы;
  • соматические заболевания;
  • психологические травмы.

Чем раньше устранить причину, провоцирующую развитие срыва, тем больше вероятности избежать негативных последствий от перенесенного психического расстройства.

В момент течения нервного срыва необходимо оказать человеку первую помощь, которая заключается в выполнении таких мероприятий:

  • важно не нагнетать обстановку и держать себя в руках (не стоит показывать больному, что рядом находящийся с ним так же сильно волнуется и нервничает);
  • в период нервного срыва нужно стараться разговаривать с человеком на спокойных тонах, не совершать резких движений руками и не кричать на него;
  • можно сесть рядом с человеком и взять его за руку, это позволит немного смягчить накалившуюся обстановку;
  • важно при беседе находиться на одном уровне (то есть вместе сидеть или стоять);
  • не стоит давать советов человеку или пытаться что-то ему доказать, это только усугубит его состояние;
  • при возможности необходимо отвлечь человека (постарайтесь обратить его внимание на окружающую природу);
  • лучше всего при срыве находиться на свежем воздухе, это поможет человеку скорее прийти в себя.

В чем опасность?

Последствия нервного срыва могут в значительной степени отразиться, как на психическом, так и физиологическом здоровье человека.

В частности могут проявиться сердечные боли, изменения в работе сердечного ритма, скачки артериального давления, начнет часто болеть голова, увеличивается вероятность развития язв и других психосоматических болезней.

Для того, чтобы не усугубить ситуацию и сохранять ясность ума понадобиться много внимания уделять собственному здоровью, питанию и режиму дня – это главные составляющие на пути к выздоровлению и поддержанию всего организма в бодром состоянии.

Профилактические мероприятия

Профилактика нервного срыва заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  • частые и длительные прогулки на свежем воздухе (пешие прогулки в парке и т.д.);
  • пытаться не обращать внимания на прошлые неудачи и проблемы;
  • для того, чтобы не думать о плохом можно заняться новым делом (вязание, вышивка, выращивание цветов);
  • важно регулярно отдыхать и спать минимум 8 часов в сутки;
  • необходимо избегать стрессовых ситуаций и конфликтов, как на работе, так и в семейном кругу.

Нервный срыв не является опасной угрозой для человека, но не смотря на это данное психическое состояние необходимо контролировать, чтобы избежать негативных последствий!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про стресс и депрессию
Adblock detector