Боязнь прикосновений чужих людей фобия

Что представляет собой гаптофобия?

Гаптофобия

Гаптофобы не выносят прикосновений и посягательств на их личное пространство

Гаптофобия  (афефобия, гафофобия  или тиксофобия, код по МКБ 10 F40.8) – это патология, сопровождающаяся гипертрофированным ощущением границ личного пространства. Прикосновения других людей в данном случае трактуются как проникновение на закрытую территорию и сопровождаются отвращением и страхом.

Многие связывают боязнь прикосновений с обычной брезгливостью, однако это далеко не так. Прогрессирование патологии приводит к полному замыканию человека в себе, что влечет за собой проблемы в общении, профессиональной деятельности, быту.

Описание расстройства

Гаптофобия – это психическое расстройство, которое искажает личностное восприятие своего эго и его границ в обществе по отношению к другим людям. Это заболевание склоняет человека к затворническому, изолированному образу жизни, а также удаленному общению с родными и знакомыми. Любой телесный контакт и слишком близкое расположение собеседника вводит гаптофоба в состояние шока. Такие люди предпочитают иметь вокруг себя свободное пространство не менее метра в диаметре.

Внимание! Когда случайный прохожий или даже близкий человек нарушает незримые границы личного пространства, носитель расстройства ощущает физический дискомфорт, повышается нервная возбудимость, нередко случаются панические атаки.

Комфортно ощущать себя в обществе такой человек не может. Элементарная поездка в лифте с другими пассажирами заставляет каждый раз нервничать. Психологи отмечают, что для построения доверительных отношений людям требуется телесный контакт. Популярны тренинги для повышения уровня доверия в коллективе, на которых коллеги ведут испытуемого с завязанными глазами по офисному зданию или улице. Позволить кому-то стать своими глазами очень непросто, так же, как и упасть спиной вперед на руки коллег.

Подобные упражнения заставляют понервничать здоровых людей, не испытывающих ужаса от прикосновений. Подобные тренинги утрируют жизненные ситуации, раскрывая суть взаимоотношений между людьми, длятся не более часа, после чего все участники возвращаются к обычному образу жизни. Больному гаптофобией повседневное пребывание в обществе дается труднее, чем коллективные занятия у психолога, поднимающие уровень доверия.

Личная жизнь у таких людей чаще всего отсутствует. Идеальным может быть только союз двух людей с развитой боязнью объятий. Однако человек с таким диагнозом совершенно не стремится заводить отношения, даже дружеские.

Гаптофобы стремятся к одиночеству

Гаптофобы стремятся к одиночеству

Важно! Не только физическое прикосновение, но и эмоциональное вторжение в личное пространство сводит больного с ума.

У каждого, кто на личном опыте знает, что такое гаптофобия, не возникает даже желания строить личную жизнь совместно с кем-то. Только единоличное проживание, без постороннего вмешательства, может обеспечить эмоциональное спокойствие и душевное равновесие.

Построить карьеру успешного врача, танцора или менеджера не удастся человеку с таким расстройством. Любые профессии, подразумевающие непосредственный контакт с людьми, становятся пыткой для носителя психического заболевания. То же касается и ситуаций, в которых такому человеку нужна медицинская помощь, а он не может пережить процедуру осмотра.

Боязнь прикосновений чужих людей фобия

Причины гаптофобии тесно взаимосвязаны с негативным влиянием психотравмирующих факторов. По мнению специалистов, одной из причин развития болезни может являться акт сексуального насилия, пережитого в детские годы. Помимо этого, существует еще более десятка различных причин, провоцирующих развитие расстройства. Все факторы, оказывающие влияние на возникновение фобии, подразделяются на внутренние и внешние причины.

Среди внешних причин, следует выделить нарушения в функциональности ЦНС. В этой категории следует выделить невротические расстройства, как наиболее распространенные провоцирующие факторы. Люди с повышенной мнительностью, страдающие от тревожных расстройств, являются основной группой лиц, имеющих рассматриваемое расстройство.

Немаловажная роль в этом вопросе отведена нарушениям в интеллектуальной сфере. Недоразвитость психики, аутизм и низкая степень интеллектуального развития может являться причиной неадекватной реакции на прикосновения. Довольно любопытен тот факт, что рассматриваемая патология часто встречается у сотрудников правоохранительных органов, социальных учреждений и врачей. Объяснить это обстоятельство можно тем, что в силу особенностей своей профессии, данные люди часто сталкиваются с маргиналами.

Афенфосмофобия чаще всего возникает в подростковом уровне. Именно в пубертатный период обостряются определенные черты личности. Потеря контроля над своим поведением может оставить негативный отпечаток на неокрепшей психике. Многие подростки избегают прикосновений, поскольку боятся возникновения сексуального возбуждения. Также следует упомянуть, что рассматриваемое заболевание может возникнуть в результате перенесенного сексуального насилия.

Среди внутренних причин, провоцирующих возникновение фобии, следует выделить:

  1. Нарушения в гормональном фоне. Асексуальность является одной из причин страха прикосновений представителями противоположного пола. Люди, страдающие от этой формы расстройства, из-за отсутствия полового влечения, испытывают раздражение от прикосновений к своему телу.
  2. Патологическая брезгливость. Повышенная брезгливость может стать одной из причин возникновения фобического расстройства.
  3. Личностные особенности. В сознании каждого человека установлены определенные границы, которые считаются личным пространством. Вторжение в это пространство может вызвать патологический страх и агрессию в отношении окружающих.
  4. Психологическая установка. Одна из самых редких причин развития фобии, тесно связанная с расистскими убеждениями. В этом случае, носитель фобии избегает прикосновений людей, относящихся к другой этнической группе.
Фобия не появляется у мужчин и женщин с самого рождения, а формируется под влиянием внешних или внутренних факторов

Подавляющее большинство людей, страдающих гаптофобией, так или иначе приспособились к жизни с этой болезнью. Как правило, они редко выходят на улицу и работают удаленно. Однако в некоторых случаях патология прогрессирует, качество жизни существенно снижается, развиваются социофобия, боязнь открытого пространства и мест большого скопления людей, что, в свою очередь, может привести к развитию паранойи.

Симптомы гаптофобии

Симптомы гаптофобии

Раздражение – самая первая реакция гаптофоба на прикосновения

Основным признаком гафефобии являются панический страх и раздражение, испытываемые человеком во время физических контактов с другими людьми. Диагностировать патологию можно по явным и косвенным проявлениям.

Боязнь прикосновений является приобретенным заболеванием, способным проявиться в любом возрасте.

В число явных проявлений входят:

  • раздражение, неадекватное поведение во время прикосновений;
  • учащение сердцебиения и дыхания, озноб и тошнота после тактильных контактов;
  • панические атаки, развивающиеся на фоне взаимодействия с людьми;
  • одышка, потребность помыться после контакта, неприятные ощущения в месте прикосновения;
  • навязчивые мысли, уход в себя – человек не может избавиться от мысли, что до контакта с ним люди могли дотрагиваться до грязных предметов (больному неприятны, как правило, любые физические контакты).

В число косвенных проявлений входят:

  • замкнутость – человек сводит к минимуму общение с друзьями, родственниками, знакомыми, избегает мест большого скопления людей;
  • нежелание покидать дом – люди, страдающие гаптофобией, стараются максимально оттянуть момент выхода из дома и, соответственно, контакта с окружающим миром;
  • предпочтение закрытой одежды даже в жаркую погоду;
  • желание отойти или отодвинуться от человека при вероятности телесного контакта;
  • излишняя эмоциональность, развивающаяся на фоне необходимости взаимодействия с социумом.

Основной и самый яркий симптом наличия заболевания – резко негативная реакция человека на похлопывание по плечу, случайное касание руки или вынужденное прижимание в общественном транспорте. Помимо недвусмысленной реакции гаптофоба на тактильный контакт, могут проявляться и другие симптомы:

  • спазм сосудов, приводящий к мигрени;
  • тахикардия;
  • потоотделение;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • кожный зуд.

Гаптофоб испытывает не только моральные страдания от прикосновений чужих людей. Фобия сопровождается рядом вегетативных проявлений:

  • сердце начинает биться быстро и неровно;
  • дыхание становится тяжелым и прерывистым;
  • появляется тошнота, а иногда и рвота;
  • руки и ноги холодеют и дрожат;
  • во рту пересыхает;
  • появляется слабость в теле, даже может наступить обморок;
  • возникает чувство сильного страха и паники.

Боязнь прикосновений не остается незамеченной. Люди, страдающие от такого заболевания, не могут контролировать себя в присутствии других. Для них становятся непереносимыми прикосновения близких и родных людей. Они вздрагивают при любой попытке до них дотронуться, не могут контролировать свою мимику и не скрывают своего недовольства по этому поводу. Самыми распространенными симптомами, проявляющимися на физическом уровне, являются:

  • дрожь в теле;
  • появление холодного пота;
  • тремор рук;
  • проблемы с дыханием.

Приступы сопровождаются всплеском неконтролируемого страха, перерастающего в паническую атаку, во время которой человек начинает кричать и плакать. Довольно часто эта фобия возникает в результате присутствия других страхов: боязни заразиться какой-либо инфекцией или же боязни сексуального насилия.

Холодный пот

Холодный пот — один из симптомов фобии

Прикосновение

Признаки, которыми сопровождается фобия, по природе своей не слишком разнообразны. Среди них:

  • Чрезмерное волнение перед тем, как выйти на улицу или прийти в незнакомое место;
  • Паника при нахождении в толпе;
  • Тошнота и дрожь в конечностях;
  • Ощущение, что воздух заканчивается и человек задыхается;
  • Чувство ирреальности происходящего;
  • Чувство брезгливости;
  • Боязнь быть испачканным и зараженным чем-либо.

Прикосновения чужих людей больные, испытывающие боязнь, описывают либо как обжигающие, словно клеймо, либо наоборот, холодные и бросающие в дрожь. Фобия заставляет людей сильно нервничать и опасаться любого проникновения в свое личное пространство.

Справиться с таким врагом как гаптофобия можно лишь при помощи комплексного лечения. Невроз сильно мешает социальной и личной жизни, такую проблему нельзя оставлять без внимания. Фобия должна лечиться под наблюдением квалифицированного психотерапевта, который пропишет антидепрессанты и назначит нужные процедуры.

Австрийский писатель Элиас Канетти считает, что боязнь может быть побеждена только в том случае, если использовать метод «клин клином вышибают». То есть, избавить больного от навязчивого страха может только нахождение в толпе. Эта идея вполне оправдана, но часто очень тяжело переступить через себя и встретиться со страхом лицом к лицу.

Группа риска

В группу риска по развитию боязни чужих прикосновений входят:

  • лица, вынужденные работать в тесном контакте с людьми – врачи, юристы, полицейские, продавцы. Представители указанных профессий встречаются с различным контингентом, в том числе с наркоманами, алкоголиками, бомжами. Со временем некоторые из них начинают бояться того, что могут заразиться тем или иным заболеванием от людей, с которыми они вынуждены общаться в силу своей профессиональной деятельности.
  • Люди с нарушениями гормонального фона, страдающие эндокринными заболеваниями, патологиями щитовидной железы, расстройствами менструального цикла, климактерическими расстройствами.
  • Аутисты, живущие в своем собственном мире и бурно реагирующие на попытки проникновения в него посторонних (прикосновения и ласки людям, страдающим аутизмом, неприятны).
  • Люди, подвергшиеся сексуальному или физическому насилию или же свидетели подобных действий.

Причины возникновения отклонения

Зачастую свое начало гаптофобия берет в детстве, где с человеком могло произойти крайне неприятное событие, к примеру, изнасилование, попытки домогательства, столкновение с педофилией, побои и укусы. Родители могли пугать ребенка, что от незнакомцев на улице можно заразиться чем-то ужасным и умереть.

Боязнь прикосновений чужих людей фобия

Особенно велик шанс того, что фобия возникнет, существует у мальчиков, которые побывали в неприятной ситуации сексуального характера. Они на всю жизнь запоминают произошедшее и боятся, что это может снова повториться, поэтому лучшим щитом они считают нелюдимость. Фобия может зародиться даже от незначительного на первый взгляд случая, но со временем боязнь прогрессирует в подсознании.

В других случаях нежелание прикасаться к чужакам может быть вызвано наблюдением за самыми грязными и неряшливыми представителями общества, такими как наркоманы, алкоголики и бомжи, рядом с которыми многим даже находиться неприятно. Такая гаптофобия может быть оправдана, если боязнь не становится навязчиво-катастрофической.

Фобия может появиться и по физиологическим причинам, чаще всего на гормональном уровне. Из-за количества эстрогена и тестостерона и болезней щитовидной железы, у человека может возникнуть такое отклонение сексуального поведения как асексуализм, которое сопровождается плохой переносимостью любых прикосновений.

Бывает так, что гаптофобия ограничивается только страхом прикосновения людей противоположного пола, такие люди еще чаще замыкаются в себе и избегают любых контактов. У женщин это связано со страхом сексуального насилия, которому они подвергаются чаще, чем мужчины.

Фобия прикосновений чаще всего возникает по причине внешнего воздействия стрессовых ситуаций. К ним относятся:

  • пережитое физическое насилие;
  • ежедневное пребывание в местах скопления людей (работа в офисном центре без возможности уединиться);
  • вынужденные встречи с представителями неблагополучных слоев населения;
  • эмоциональное переживание чужой истории физического насилия, в том числе от просмотра документального фильма;
  • травма, приведшая к инвалидности.

Впечатлительные личности не могут равнодушно относиться даже к чужим трагедиям, постоянно примеряя на себя чужое горе, что часто становится причиной развития фобий.

Внутренние

Название боязни прикосновений чужих людей, получившей статус фобии, может звучать иначе: тактилофобия или афефобия. Неприятные ощущения, связанные с нарушением личного пространства, могут перерождаться в нервные расстройства и без воздействия внешних факторов. В таких случаях психотерапевты говорят о том, что проблема берет начало во внутренних причинах устройства личности:

  • резкие расовые суждения;
  • аутизм и другие врожденные проблемы в развитии нервной системы;
  • генетическая наследственность.

Дополнительная информация. У грубого, не приемлющего ласку человека рождается ребенок, наследующий гены темперамента своего родителя, которые в сочетании с индивидуальными особенностями психики могут стать основой развития страха прикосновений.

Неприемлемость близкого общения

Неприемлемость близкого общения

Внешние

Боязнь прикосновений чужих людей фобия

Внешней причиной развития гаптофобии может быть копившаяся годами потребность в отсутствующем личном уединенном уголке. Дети из многодетных семей, не имеющие своей комнаты, не могут найти себе место для пребывания наедине с собой, из-за чего в их сознании зарождается неприязнь к обществу, как следствие, гаптофобия.

В многодетной семье каждому требуется личное место

В многодетной семье каждому требуется личное место

Причины возникновения боязни

Диагностика гаптофобии

Опытный врач-специалист, после беседы с пациентом, определит степень его фобического расстройства

Диагностика гаптофобии производится на основании доверительной беседы психотерапевта с пациентом, в ходе которой выясняются причины появления страхов и факторы, оказывающие влияние на прогрессирование психического расстройства.

Ввиду того, что дети в силу возраста и отсутствия достаточного опыта социального взаимодействия не могут понять необоснованность своих страхов, постановка диагноза и лечение фобии у них проводится в присутствии родителей.

Сингапур – самая комфортная для страдающего гаптофобией человека точка мира. Согласно принятому в государстве закону «Об оскорблённой чести» любое безосновательное прикосновение к незнакомцу воспринимается как насильственное действие или как сексуальное домогательство. Гаптофобу не придётся опасаться похлопыванию по плечу или нежелательных объятий, так как инициатору тактильного контакта грозит серьёзный штраф.

В странах, где официальной религией является буддизм, строго запрещено прикасаться к макушке головы. Подобный жест расценивается как агрессивное нарушение границ личного пространства человека, ведь для буддиста макушка – место обитания души.

В Южную Америку человеку, не переносящему прикосновений, лучше не ехать, так как там уклоняться от касаний невежливо. А дотрагиваться друг до друга собеседники могут в процессе обычного разговора.

Диагностировать это заболевание может только специалист – психотерапевт. Осознав, что у него боязнь любых прикосновений, человек не всегда может самостоятельно понять истинную причину возникновения страха. Врач поможет пациенту разобраться в себе, а профессиональные консультации и назначенное лечение избавит от этого недуга. Первый шаг — это признание болезни, второй — полное доверие лечащему врачу и выбранным методам лечения.

Психотерапевт в ходе встреч предложит рассмотреть детские страхи и травмирующие ситуации, которые возникали в течение жизни. В некоторых случаях фобия возникает как результат нарушения социального взаимодействия человека с обществом. Врач может направить больного в группы личностного роста для получения соответствующей терапии и помощи.

Психотерапевт назначает терапию, опираясь на индивидуальные причины возникновения страха. Это могут быть бальные танцы, занятия йогой или другим видом спорта, где пациенту придется постоянно контактировать с другими. Шоковую терапию применяют по отношению к тем гаптофобам, которые могут контролировать себя во время панических приступов страха. Им рекомендуют «через не могу» посещать общественные места, активно пользоваться различными видами общественного транспорта.

Бальные танцы

Бальные танцы помогут избавиться от страха прикосновений

Взрослые люди, переживающие боязнь касаний, самостоятельно могут диагностировать наличие проблемы и даже разобраться в ее первоисточнике. В ситуациях с подростковыми проблемами выявление происходит сложнее, так как на фоне гормональных перестроек организма реальное положение вещей может быть замаскировано юношеской категоричностью или бунтарством характера.

Немногие слышали понятие гаптофобия, что это такое и как проявляется. Однако нередко в обществе встречаются люди, не приемлющие никаких объятий и других тактильных прикосновений. Иногда это элементарная грубость характера, но встречаются и личности, сами страдающие от своей особенности.

Внимание! Отличительная черта гаптофоба от грубияна – уровень самооценки. Человек с психическим расстройством обычно имеет низкую самооценку и эмоционально зажат. Откровенные хамы, напротив, чувствуют себя уверенно.

Гаптофобия – это психическое заболевание, серьезно осложняющее человеку жизнь, поэтому от него нужно избавляться. Самостоятельно побороть страх перед прикосновениями довольно трудно, особенно когда болезнь зашла далеко. Но грамотный психотерапевт может помочь избавиться от нее.

В ходе лечения врач выявляет причину, вызвавшую расстройство, и начинает работать с ней. После глубокой проработки и анализа травматического опыта пациент сможет иначе посмотреть на ситуацию. Это станет первым шагом к выздоровлению. Специальные психотерапевтические методики помогут больному научиться контролировать панику и негативные эмоции, возникающие в момент прикосновения.

Если гаптофобия вызвана нарушениями в работе нервной системы или другими психическими расстройствами, в дополнение к психотерапевтическому лечению врач подберет лекарства – транквилизаторы или антидепрессанты, которые помогут пациенту восстановить душевное равновесие.

Нередко для лечения боязни прикосновений применяют такие методы лечения, как занятия йогой или танцами. Поначалу эти виды деятельности могут вызвать у больного страх и отвращение, но постепенно он не только привыкнет, но и начнет получать от них удовольствие.

Люди, страдающие гаптофобией, лишают себя многих приятных ощущений и ставят крест на личной жизни. Грамотный подход к лечению заболевания поможет им избавиться от боязни и ощутить жизнь во всей красе.

Как избавиться от фобии

Лечить боязнь прикосновений нужно тогда, когда заболевание начинает доставлять дискомфорт. Объясняется это тем, что в некоторых случаях люди чувствуют себя вполне нормально, изолируясь от всех, не заводя ни с кем близких отношений, трудясь дистанционно.

Лечение гаптофобии производится комплексно и может включать в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • психотерапию.

Медикаментозная терапия гаптофобии рекомендуется, как правило, тогда, когда развитие патологии происходит на фоне психических и неврологических болезней (неврозов, психозов и т.д.). Средства, назначаемые людям с фобией, снижают уровень тревожности, успокаивают и нормализуют сон. В подавляющем большинстве случаев это – успокаивающие средства, нейролептики и антидепрессанты.

В случае, если боязнь прикосновений была вызвана гормональными нарушениями,  рекомендуется гормональная терапия, подбираемая в индивидуальном порядке на основании проведенных обследований.

Психотерапия

Групповые занятия по психотерапии

Групповые занятия очень полезны при лечении гаптофобии

Психотерапия при гаптофобии – это индивидуальные или групповые занятия, проводимые врачом-психиатром или психотерапевтом.

Групповые занятия начинаются с рассказа каждого из присутствующих о своих страхах, беспокойствах, причинах развития заболевания, эмоциях, испытываемых при прикосновениях.

Врач внимательно выслушивает каждого участника, задает наводящие вопросы, предлагает пройти тесты. В сеансы при этом может быть включена визуализация. Больные закрывают глаза и пытаются представить пугающие их моменты.

При достижении положительной динамики больных оставляют наедине со страхами, создавая ситуации, при которых происходит телесный контакт.

Во время индивидуальных занятий лечение ведется в зависимости от характера течения заболевания. Вначале врач выслушивает пациента, затем дает установку на то, что физические контакты с другими людьми не являются опасными, интимные отношения могут доставлять удовольствие и т.д.

Психическое расстройство, выражающееся в виде панической боязни физических прикосновений, называется гаптофобией. Название болезни происходит от греческого ἅπτω – «прикасаюсь» и φόβος – «страх». Существуют и другие названия: афефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия. Все они означают одно и то же – боязнь прикосновений.

Психологи говорят, что гаптофобией чаще всего страдают жители крупных городов. Сельское население, воспитанное в другой культурной среде, меньше подвержено этому расстройству. В деревнях объятия и поцелуи при встрече настолько распространены, что никого не пугают и не удивляют.

Жители коммунальных квартир и общежитий тоже мало подвержены страху прикосновений. А вот люди, обитающие на отдельной жилплощади, привыкают держать дистанцию между собой и окружающими. У некоторых эта дистанция настолько велика, что даже обычное рукопожатие становится неприемлемым. В этом случае можно говорить о гаптофобии.

Люди, страдающие этим расстройством, не выносят никаких прикосновений. Причем некоторых пугает физический контакт не только с незнакомцами, но и с близкими друзьями, родственниками и даже членами семьи. Гаптофобы не могут ездить в общественном транспорте, находиться в толпе, заходить в места, где можно случайно столкнуться с другим человеком или даже слегка коснуться его.

Любое прикосновение вызывает у человека с гаптофобией физические страдания. Больному кажется, что до него дотронулись раскаленным предметом или, наоборот, кусочком льда. Он может вздрагивать или чувствовать брезгливость. Некоторые гаптофобы после прикосновения вынуждены мыть или протирать влажной салфеткой руки или ту часть тела, которой кто-то коснулся.

Боязнь прикосновений чужих людей фобия

Попытка дотронуться до гаптофоба может вызвать у последнего довольно агрессивную реакцию – он отдернет руку, резко отшатнется или оттолкнет собеседника. Окружающие, не зная о болезни, могут воспринимать его как нелюдимого, заносчивого, высокомерного или слишком застенчивого человека. На самом деле больной никого не хочет обидеть или оскорбить своим поведением. Просто ему настолько неприятны чужие касания, что он не может себя контролировать в такие моменты.

Неприязнь прикосновений вынуждает человека носить закрытую одежду и избегать людных мест. Гаптофобия существенно затрудняет жизнь человека. Особенно это касается интимной сферы, где физический контакт с лицом противоположного пола неизбежен. Гаптофобы часто бывают одиноки, они не имеют ни друзей, ни любимых и могут сильно страдать от этого.

Психологи выделяют две группы причин, вызывающих расстройство – внешние и внутренние.

Внешние причины

  • Невротические расстройства. Такие расстройства психики, как невроз, неврастения, психастения, обсессивно-компульсивное расстройство могут вызывать боязнь прикосновений.
  • Умственная отсталость. Дети, страдающие аутизмом или задержкой интеллектуального развития, часто негативно относятся к чужим прикосновениям.
  • Ананкастное расстройство личности. Оно появляется в постоянных сомнениях, мнительности, перфекционизме и может послужить толчком к развитию гаптофобии.
  • Особенности профессии. Нередко причиной фобии становится профессиональная деятельность человека. Медики, сотрудники полиции, социальные работники попадают в группу риска, потому что представителям этих профессий приходится иметь дело с больными, пьяницами, бомжами, криминальными элементами.
  • Пережитое сексуальное или физическое насилие. Эта причина является наиболее распространенной. Человек, переживший в детстве или юности сексуальное насилие или даже его попытку, часто начинает испытывать отвращение к любым, даже самым ласковым прикосновениям. Избиения и другие физические действия насильственного характера приводят к такому же результату.
  • Период полового созревания. Мальчики, находящиеся в пубертатном возрасте, очень восприимчивы к прикосновениям лиц противоположного пола. Некоторые из них при малейшем физическом контакте испытывают сексуальное возбуждение и боятся, что окружающие заметят это и будут над ними смеяться или осуждать. Поэтому такие подростки начинают всеми силами избегать любых касаний.

Внутренние причины

  • Личностные особенности. Каждый человек имеет свою зону комфорта – расстояние, на которое он может подпустить к себе другого. У некоторых индивидов эта зона очень узка, и они не желают никого впускать в свое личное пространство и не разрешают прикасаться к своему телу.
  • Повышенная брезгливость. Брезгливый человек не любит, когда его трогают что-то руки, поэтому стремится избегать этого, а если физический контакт все-таки состоялся, старается как можно скорее вымыть руки или принять душ.
  • Расистские убеждения. Некоторые люди не переносят прикосновений лиц другой национальности, считая их грязными.
  • Асексуальность. Это расстройство, при котором человек не способен испытывать половое влечение. Оно вызывается гормональными нарушениями. Для таких людей физические прикосновения неприятны и отвратительны.

Фобия может быть следствием как серьёзных эмоциональных волнений, так и незначительных, на первый взгляд, обстоятельств.

  1. Пережитое физическое насилие. После психологического потрясения любое прикосновение подсознательно воспринимается как начало акта агрессии или ассоциируется с ним.
  2. Человек пережил сексуальное насилие. Фобия может развиться как у жертв педофилии, так и после насилия, пережитого в зрелом возрасте.
  3. Установки, внушённые родителями. Постоянные предостережения и запугивания со стороны взрослых приводят к тому, что в прямом физическом контакте с посторонними людьми человек видит только угрозу.
  4. Особенности профессиональной деятельности. К развитию фобии предрасположены медики, социальные работники и представители полиции. Это связано с тем, что им приходится ежедневно контактировать с людьми, ведущими асоциальный образ жизни. Зародившееся нежелание тактильно контактировать с клиентами постепенно распространяется на всех людей.
  5. Пубертатный период. Данная причина актуальна для подростков-мальчиков. Под гаптофобией скрывается опасение возникновения заметной для глаз эрекции при прикосновении к девушке.
  6. Расстройства аутистического спектра, при которых наблюдается дефицит навыков социальной коммуникации. Для аутистов характерна замкнутость в своём внутреннем мире и нежелание контактировать с окружающими людьми.
  7. Холодность или равнодушие родителей, в результате которых ребёнок не привык к тактильному контакту.
  8. Брезгливость и боязнь чем-либо заразиться.
  9. Асексуальность. При нарушении гормонального фона любые прикосновения, носящие сексуальный характер, вызывают сильные негативные эмоции.
  10. Болезненное желание защитить личное пространство. Тактильный контакт подсознательно воспринимается как грубое нарушение границ зоны комфорта.
  11. Личные убеждение и наличие нетерпимости к определённой группе людей. Например, неприязнь к представителям другой национальности или расы, нетерпимость по отношению к людям с излишним весом или с физическими недостатками.
  12. Серьёзная травма, полученная в результате неаккуратных действий другого человека.

Боязнь прикосновений чужих людей фобия

При наличии заболеваний нервной системы, при обсессивно-компульсивном расстройстве или при психастении риск развития гаптофобии возрастает. Также к формированию данной фобии предрасположены мнительные, недоверчивые и замкнутые люди.

Гаптофобия может проявиться в любом возрасте. Риск развития фобии одинаков у обоих полов. Для гаптофобии характерна спонтанность. Однажды человек вдруг ощущает, что прикосновения других людей ему неприятны или вызывают страх.

При этом нежелательным становится тактильный контакт не только с чужими людьми, но и с близкими родственниками. Тревожное расстройство не является врождённым, а приобретается в процессе жизнедеятельности. В культурах, где приняты приветственные поцелуи и объятия, гаптофобия встречается реже.

При несильно выраженной гаптофобии человек может заставить себя вытерпеть прикосновения близких людей, однако старается минимизировать контакты.В случае тяжёлой формы расстройства даже при незначительном прикосновении больной может резко отпрянуть, отдёрнуть руку или ответить агрессией. Страх, неприязнь, отвращение часто бывают отражены на лице гаптофоба.

У страдающего фобией человека возникает непреодолимое желание помыть участок тела, до которого дотронулись. Тактильный контакт может спровоцировать приступ тошноты, слабость в теле, дрожь в конечностях. Пребывание в толпе способно вызвать приступ паники.

Профилактика

Профилактика гаптофобии

Людям, страдающим гаптофобией, спиртными напитками лучше не злоупотреблять

Профилактика приступов гаптофобии основана на методиках, позволяющих найти эмоциональное равновесие. Предотвратить появление паники и снизить выраженность симптоматики могут помочь:

  • занятия йогой, способствующие расслаблению и самоконтролю;
  • отказ от приема психотропных веществ и энергетиков, содержащих в своем составе кофеин;
  • отказ от спиртных напитков и курения;
  • нормализация распорядка дня – спать нужно не менее 8 часов (постоянный недосып сопровождается повышенной возбудимостью психики).

При малейшем подозрении на развитие боязни прикосновений следует немедленно показаться врачу – патология может негативно сказаться на качестве жизни и привести к полной социальной изоляции.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про стресс и депрессию
Adblock detector